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54本期嘉宾：北京音乐广播fm974 主持人 杰克糖（唐甜甜）
本期主播：赵可 刘征 大飞姐 兰格格 诗诗
主编：刘征 大飞姐
节目制作：赵可
来啦来啦！会唱歌的主持人来啦！北京音乐广播主持人 +loading 楼顶乐队主唱唐甜甜，她一坐下就坦白：自己 800 米都需要靠“坚持，坚持，再坚持”跑下来，纯属跑步小白来 “抄作业”，但是，请坐好了，一期节目就让染上跑步！
和甜甜一聊配音直接相见恨晚！赵可当场盖章她是纪录片女声天花板，俩人没对过词却理念完全一致：声音不靠音色靠走心，用心体会文字的魅力，说出来的声音才会更直击人心。
赵可和甜甜分享爵士乐 + VR 舞会体验。本来超级排斥 VR的可哥，结果戴上直接入戏，选西装、逛虚拟舞会（还能牵小手），让我们这些没体验过的人抓耳挠腮的想去看看怎么回事 ——原来放下偏见真的会打开新世界。
有ADHD（多动症）的甜甜容易走神、需要靠痛感拉回专注、很难对一件事情有长时间的热情。大家使出浑身解数疯狂细数跑步的好处，甜甜听完眼睛都亮了，我们已经坐等她入坑跑步了！
我们一起颠覆跑步歌单认知！谁说跑步必须听嗨歌？有时候在长跑中听一些舒缓、治愈、走心挂的音乐，更能稳心率、控节奏，甜甜当场变身音乐调配师，大家听着，跑起来是不是有更不一样的感受呀？（听慢歌跑步的感觉怎么样呀？欢迎评论区跟我们聊聊）
大飞第一次打鼓，现学的节奏全忘，直接敲快了一倍，错了也得硬着头皮扛到底，落日赛道临时乐队就地成立，第一次演出拼拼凑凑这不就有了么！
可哥揭秘“落日赛道” 名字的浪漫真相！ ——落日不是结束，是珍惜当下的开始。跑步也不限于快慢，更是陪伴、热爱、被看见，我们也想把这份松弛和治愈，原封不动传给你。希望我们的听众朋友们，能一直开心的奔跑！
中场休息：《我想我们应该去郊游》——杰克糖（原创单曲 好听！真的很适合现在！去郊游吧～）
弹唱：刘征/唐甜甜 鼓：大飞姐 卡祖笛：刘征
尾场：《平凡之路》——朴树（应小听众们点歌！）
弹唱：刘征/唐甜甜 鼓：大飞姐
p.s 话说 下半场还有彩蛋～
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