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本期播客缘起同社区的小伙伴栗子发布的一条备忘录。如图：
✨本期摘要
两个月涨粉3000+、单月创收2万的小红书起号心得
接单高峰期为什么选择放下？
放弃教师编制的恐惧与真相
从J变P，不做计划的旅行反而更开心
在大理天台上看云落泪治愈“浪费时间”的罪恶感
从不敢跳舞到享受音乐
泡冷泉排寒气、对自己生出慈悲
如何与自己的负面情绪共存？
放自己一马，回到“充电桩”
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