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110条心里话，与时代同频共振！
开头引导
哈喽大家好，我是图南小刘。
今天要跟大家分享剩下10条真心话，都是我在生活里一点点琢磨，真实体验后总结的心里话。
希望这些感悟能给正在成长路上的你带来一点启发，听完记得点赞关注。你们的支持就是我更新的最大动力！
1. 状态不对及时调整，自我觉察是关键
当情绪不舒服、不开心时，一定要放下手头的事，做能让自己轻松愉悦的事。
对我来说，一个人出门散心超管用，走出室内接触具体的人和事，既能让思绪落地、梳理内心，还能通过观察来往人群体会生活真谛，摆脱迷茫和焦虑。
2. 不必讨好所有人，把目光聚焦自己
每个人都有义务让自己开心，这是别人替代不了的，我们也没必要为别人的情绪负责。
以前我总想当气氛担当让所有人满意，却特别耗费时间和精力，现在不会强求与不熟、不喜欢或不懂回应的人深度社交，更愿意把时间花在宠爱自己、记录值得的人身上。
3. 远离宏大叙事，专注当下小日子
活在当下真的太重要了，我只关心眼前几小时、今晚的事，不会提前为明天甚至几年后的事焦虑。
而且也别盲目追逐新概念，要是当下的事都没做好，却执着于空洞的概念，实在得不偿失；除非职业需要或有相关选题，否则别被这些束缚。
4. 遇到问题大胆求助，别独自硬扛
一定要相信，人类文明延续几千年，你遇到的困扰早就有人能轻松化解。
别因为不好意思就错失被拯救、治愈、开导的机会，勇敢开口求助，就有可能获得意想不到的帮助。
5. 学会放松，是需要刻意练习的成长课题
18岁前我总习惯蜷缩自己、隐藏锋芒，受够了紧绷的状态，现在特别渴望舒展身心、打开自己。
我想摆脱应试教育的规训，经济独立后拥有自己的小空间，按自己的心意装点小家、经营生活。而且社交中也得学会放松，不用怕偶尔让朋友等，其实大家都很包容，没必要过度紧张。
6. 接纳螺旋式上升期，焦虑也是成长动力
20多岁的我们大多处于探索尝试、动荡不安的“奥德赛时期”，当下的我们或许都是无名之辈，不管是遇对人还是做成事，都需要契机和积累。
有时候我会用忙碌逃避焦虑，但其实焦虑真实存在，也能成为驱动成长的动力，就算心会碎，手上的努力也不能停，绝不轻易向现实缴械。
7. 先走出来才会碰运，主动突破舒适圈
今年找实习的经历让我深刻体会到“走运走运，先走出来才会碰运”。
如果一直蜷缩在舒适圈，不投简历、不向外探索，永远没机会得到想要的。
主动走出舒适圈去经历、去尝试，不仅可能收获惊喜和机会，这些机会还会产生连锁反应，像我的剪辑兼职慢慢拓展到账号运营、摄影，公众号运营让我精通采编流程，都让我能力和履历不断提升。
8. 主动才会有故事，别怕被拒绝
主动就是从0到1的突破，不管是邀约朋友访谈，还是请教问题，就算有被拒绝的可能，也有50%的成功概率，但被动等待的成功率就是0。
而且所有工作本质上都是销售，要么销售产品、服务，要么销售自己，主动展示自己才能获取更多反馈、信任和机会。
9. 允许一切如其所是，接纳世界的不完美
以前读多了圣贤书，我是个不切实际的理想主义者，接受不了世界的残酷、不公。
但现在明白，世界本就不完美，与其因为理想和现实不符而痛苦，不如接纳这一切，让一切自然发生。
能解决的问题就积极面对，解决不了就与之共生。人的适应力和忍耐力远比想象中强。
10. 与时代同频共振，保持在场不负韶华
这是我4月份的核心感受，也是访谈15个人后的感悟——
看似是和一个人对话、看一段文字，其实都是在和时代同频共振。
“追上时代。”
人的命运和时代紧密相连，活着就有希望，我们要大胆追求目标，用真诚坦诚的态度面对自己的野心、才华和处境，积极做出改变。
不用非要创造伟业。
和平年代里，每个人都有机会过上自己想要的生活，关键是走出来，专注自身发展。
不盲目竞争、不随波逐流，多和自己对话、多与世界碰撞，构建属于自己的三观，探索专属人生之路。
以上就是我今天分享的10条成长感悟啦，有没有哪一条戳中了你呢？
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以上，共勉。
我是图南小刘，祝你天天开心。
