孙健教授:高血压悄然袭来,就得终身服药吗?vol.101

孙健教授:高血压悄然袭来,就得终身服药吗?vol.101

71分钟 ·
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评论数120

年轻人也会得高血压?没啥不舒服,血压高一点真的有那么严重吗?得了高血压,是不是就要终身服药?

这一期,我邀请到上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科孙健教授,把高血压这件事彻底讲明白。原来,高血压最危险的地方,恰恰就在于——它常常悄无声息。

🎵本期BGM

海阔天空 - Beyond(孙教授自选专属BGM~)

🩸关于高血压的经典误区

04:01 跑步,真的会猝死吗?

08:24 最常见误区:一旦吃药,就是一辈子?

11:07 血压高了,到底在伤害你什么?

13:48 季节更替,血压也在变?!

🌡️高血压离我们有多远

14:45 年轻人高血压,真的越来越多了

17:45 瘦子也会高血压?吃素、运动也中招?

20:55 高血压的标准是什么?

26:29 压力大真的会把血压顶上去吗?

💊药不能停,但也不用怕

35:40 高血压药该怎么选?

41:31 惊喜新药,心衰病人也获益!

45:01 血压控制效果不佳,新方案如何办?

48:17 高血压,能不能逆转?

稳住血压,稳住心态!

54:49  三高里,哪个最要命?

55:55  真正伤肝肾的,不是降压药

59:16  血压正常了,能停药吗?

🎙️主播

  • 孙健:上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科 主任医师

  • 李治中(菠萝🍍):杜克大学癌症生物学博士,北京大学药学院客座教授(微信公众号@菠萝因子)

剪辑 |  川川

✉️商务合作请+VX:xyusummer

展开Show Notes
乐医李
乐医李
2026.5.11
低血压可咋整,长期低于90,50
一颗菠萝博士
:
第三名早🥉,下次有机会聊这个
HD804700d:我也和你一样啊
12条回复
豆_97oB
豆_97oB
2026.5.11
00:00 菠萝健康派每期选题和邀请的嘉宾都太好了!什么时候讲讲血管斑块
一颗菠萝博士
:
早啊,第一名🥇 许愿收到
Miki329:附议,我自己是高血压,好朋友有斑块😂,期待菠萝博士给我们科普
4条回复
这期受教了,提一个申请,讲讲胰岛素抵抗、糖前期、PCOS 与桥本甲状腺炎症与卵巢激素的影响,谈谈针对这类症状的饮食与运动
安song
安song
2026.5.11
竟然没有接家用血压仪的商务!菠萝你糊涂啊!
一颗菠萝博士
:
快去帮忙联系!
强强_eTkV:哈哈哈👍
3条回复
Vickyyyyy
Vickyyyyy
2026.5.12
35:21 我是有点佩服这位患者,第二次患病之后知道自己可能命数已尽,特意叮嘱家属千万别折腾医生。在现代社会真的不常见~
z章鱼哥z
z章鱼哥z
2026.5.12
喜欢孙主任的风格,希望能返场再来一期
晴天晴天
晴天晴天
2026.5.12
菠萝老师 能不能讲讲偏头痛 疼了十几年了
wenwenli:同好奇这个话题,感觉现在偏头痛好普遍~但是,好像也说不清楚原因~
最近恰逢基层卫生院和社区服务中心老年人体检,于是有很多血压高的患者,告知后,否定三连,我不是,我没有,你们机器有问题,我就没有血压!!!(我只好放下助人情结尊重他人命运了🥲
一颗菠萝博士
:
这么夸张
47岁,今年年初查出高血压,开始吃药,改变生活方式,目前控制得很好
一颗菠萝博士
:
棒!
冰糖雪梨_cjea:用药后血压多少?
4条回复
最近菠萝好高产哦,棒棒哒!
一颗菠萝博士
:
这一周会三更,坐稳😃
üü :期待阿柱!!!!!!
3条回复
孙主任可真有趣啊
茅老怪
茅老怪
2026.5.19
盐的控制太重要了,希望孙老师下次返场的时候能多讲一点,我这是一个习惯于吃粗粮和吃生菜的人,去年回国三个星期饮食比较丰盛,我还是很克制的.回美国之前量了一下,三个星期长了9斤,回到美国之后恢复到我的粗茶淡饭,在头一晚居然起夜了五次,释放了三升的水。原来我长的九斤体重不全是胖的,胖的只占三分之一. 我躺在床上半梦半醒之间突然意识到,这不就是20年前学动物生理讲到循环的最基本概念吗:体积和压力的关系.希望孙老师下次可以从临床医生的角度多讲.
朱迪女士
朱迪女士
2026.5.13
1:09:21 泰山崩于前而眼不眨👍👍👍菠萝的嘉宾不仅优秀还都是人生导师😊
御风飞行
御风飞行
2026.5.13
最近菠萝更新好快啊,请多推!
御风飞行:请菠萝博士喝杯咖啡,太欣赏近期的内容了,接地气还通俗易懂,这是大善啊。
mia_6DJj
mia_6DJj
2026.5.12
自媒体里我唯一一个听到是线下与张雪峰认识的,说他有高危因素,私底下吸烟,但是淹没在茫茫自媒体中,一点水花都没有。
詹爷叔
詹爷叔
2026.5.19
孙教授讲的通俗易懂,可以分享给家庭群。
蛋花_Ajkj
蛋花_Ajkj
2026.5.11
爷爷奶奶外公外婆都有高血压,我爸也有,但我发现跟爷爷他们饮食习惯偏咸的关系挺大的,中青年开始如果下意识去改善饮食生活方式+运动,也可以起到延缓高血压发病的作用吧?听到交感神经对血压的影响,是不是可以理解成,咱们确实要运动,但运动类型,强度和时间的把控都很重要啊!
一颗菠萝博士
:
是的,吃得咸是高血压明确高危风险
gllQ
gllQ
2026.5.12
1:11:00 片尾曲好评
32:03 太伟大了!致敬白衣天使!🫡
吴用
吴用
2026.5.12
24:48 年轻人标准可以低点,年长者标准则可以适当高点。