EP30-目标设在哪里，疲劳感就在哪里|和初中生闲聊

0-3:42 为什么我们开始练习跑步？ 我鼓动她们跑步，并且一直在给她们做榜样带领大家把这件事坚持下来

3:43 跑到15min总要被妖魔化停下来/目标设在哪里，疲劳感就在哪里/ 我们心里给这棵树设了疲劳开关

7:03 和米同学聊日常设定学习目标，可不可以设的目标高一点点/ 不要总暗示自己写一道题就够了，暗示自己已经努力够了

9:13 经过一个月的训练我们都有个进步/我觉得我自己的功劳好大

11:42 有集体的力量我也很受益/ 感悟一：放下自我功劳感会看到更真实的一些感受/真正的价值是我们一起创造了什么

16:11 感悟二：群体的魔法/群体的动力会产生很多遥不可及的事情

19:45 感悟三：有个搭子在身边能促成很多事，一句“我弄完了啊”比给我加油管用多了

21:31 跑步是个让人理清思路的事

25:16 最近读的莫言新书《人呐》有感，感叹世间什么人都有|见识多了，整个人的认知框架就多了，人活的也更淡定通透了

30:12 读人物传记，也会让我们减少内耗

31:21 最近米同学成长很明显：14岁了/学习竞争强了/社团当组长了，碎碎念了社团当组长的新感受