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1本期将呈现当夫妻共同练习正念，婚姻会发生怎样的改变？没有晦涩理论，全是接地气的生活觉察、相处智慧与成长感悟。
本期播客你将会听到:
Allen 正念缘起：30岁重构自我与家庭认知
露露自救历程：学会与恐惧共处、直面未知
日常觉察修行：一件打球穿衣小事，看透世俗规训内耗
关系蜕变：学正念后的趣味身份转变
野马与缰绳、风筝与线的互补婚姻
三个词定义婚姻
正念改变家庭育儿：育儿理念求同存异，尊重孩子天性与兴趣
夫妻冲突化解：正念内观情绪根源，跳出情绪对抗直面问题
亲密关系内核：褪去夫妻标签，做人生低谷里的战友与同频伙伴
自我成长即是滋养婚姻，利己亦是利他
♥本期嘉宾：
·夫妻档：Alan 曾经的NBA记者/如今的闲散养花人。Lulu 曾经的新闻编辑/如今的无业疗愈师两人如电影般的同步人生。都来自同一个温州小岛屿，都是媒体出身，都是正念心力疗愈师。却在近40这个中年转折期，诉说着各自不同的正念理念、人生态度和对亲密关系的理解。
🎤主播：
思甍：正念疗愈平台创业者，正念心力导师，企业正念领导力教练，多项能量工具整合调频解读师，致力于发掘有好初心的疗愈师，助力他们被更多人看见~
♥后期制作：
桃伊：正念疗愈师，正念实践者，播客后期制作。（致力于用声音传递力量，让每一段对话成为心灵的温柔疗愈）微信视频号【桃伊的疗愈成长】
❀关于播客【呼吸之间FM】：
这是一档与正念疗愈师同行的播客，在这里我们会聊聊从业路上的迷茫与光亮，也会分享关于正念、关于疗愈、关于成长的日常议题。
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愿正念也能够，成为你的一种生活方式♥♥♥
