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2出差结束的老肖，在家享受着休息时间，突然内心感到一阵空虚感：既然休息在家，是不是应该做点什么呢？但是转念一想：难得休息日，为什么一定要做点什么呢？
大家会不会也有这样的”既然休息是不是应该做点什么”的焦虑感呢？这种焦虑又源自于什么呢？大家又是怎么应对这种焦虑感呢？欢迎大家与我们一起讨论分享。
本期地图🗺️
你会不会有“应该要做点什么”的时刻？
“我应该要做的”和“我想要做的”
为什么我们在休息日会把时间排得这么满
我们为什么会对“浪费时间”产生恐惧？
我们会有自主放空的时刻吗？
本期BGM🎵
陈奕迅《今天只做一件事》
