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年龄逼近30岁，看着身边人步入安定，漂泊的焦虑是否也萦绕着你？今天，我们以《看见被污名化的中年女性》为引，拆解社会如何构建30岁焦虑，剖析女性生命周期被男性标准裹挟的困境，一起探寻与年龄和解、看见年长女性价值的路径。
《看见被污名化的中年女性》是英国作者维多利亚·史密斯2024年撰写的一本书，于2025年引入中文版。这本书主要讲了中年女性，尤其是四十岁以上的女性，是如何在日常生活里被系统性地嘲弄、忽视和污名化的。
这本书有一个核心论点——相比男性而言，女人的生命周期是以变化和不稳定为标志的，月经、妊娠、哺乳期、更年期，每个阶段都在经历身体和社会身份的转变。但问题是，衡量这种变化的标准，是以男性身体为基准建立的。当一个女性的生育力、性魅力、所谓的"女人味"开始消退，她的社会价值也随之被否决，中年女性因此被建构成一种失败者的形象。
我们今天想通过这本书理解的是, 我们所面临三十岁的焦虑是如何被社会建构的，又是如何内化为女性对自身的审判的，以及我们能否找到一种方式，与自己的年龄和解，重新看见身边年长女性的价值。
最后，祝所有母亲母亲节快乐!
Timeline:
三姑六婆: 中国历史上的“女巫”
“你知道我从我的少女时代走到我的中女时代有多努力吗？”
对中年女性有过下意识的污名化？
“世界上有三种人: 男人，女人，女博士”
从“姐姐”到“阿姨”: 身体上变老的信号
正在经历“更年期”的母亲
三十岁的年龄焦虑，为什么一定是30岁?
相比西方中年女性Karen，亚女的中女时代还有精英主义的叙事
30岁的年龄遭遇以及年龄污名化是如何产生且合理化的？
美貌是一种破坏年轻女性团结的方式
如何应对娇妻或宝妈
当代的互联网业务猎巫已经高度标准化
如何从年长女性中获得经验
女巫的集会们
从“麻瓜修行记“到“女巫修行记”
本期节目提到：
片头曲：Feeling Happy: Sketch Music/ Matthew Anderson / Florian Moenks
片尾曲：《燕窝》 苏打绿
书籍：《看见被污名化的中年女性》
播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐
本期剪辑：滔滔
