这是一个缺点，还是一个模式

我们把自己或者他人的模式认为是缺点，就会用“正确”的卡尺去指责，但是我们把它当作模式，就能理解和尊重他人可以以自己选择的方式自如的生活。对待自己也一样，不要用“缺点”的视角去要求自己改变，而用模式的视角找到适合自己的方法。