我的第一期播客聊的是见了10个网友的感觉，这一期聊一下玩了两年多社交软件的回顾。

分享我自己读书的感受，以及想了一下关于读书的三个问题：读书真的对于真实的人生有价值吗？读过的书记不住怎么办？读书多会变得更看不起人吗？

分享今天看完的一本书《做自己，不忐忑》，是龚琳娜写自己的离婚经历的，重要的是她在这段经历里的自我成长。想说的观点是：不要轻易决定放弃；但是，即使分开，也珍惜曾经是特别的朋友的伴侣。

从小红书里关于“回避型人”的讨论出发，聊一下如何获得人生的丰富性——以及感觉这个主题还有一些内容可以下次聊。

聊聊人生决策的三个有用原则：1，不要害怕选择，因为选不选，客观结果都是做出了选择，2，事缓则圆，不一定要非常快进行决策，3，所有“理智”的决策也是“认知有限”的决策，不妨大胆一些做自己无法理解的突破性决策。最后，下厨房讲究一个玩得尽兴，吃得开心，做坏了，重做一份就是。

两个相反的，我们对于“自己是否能做点什么”的感受，用一点点简单的方法，帮助自己慢慢变得有一点动力和肌肉。

最近一个月发展了一个新朋友，让我反思了一下，如何结交朋友的方法：做真实的自己。

最近几天是上海桂花开得最美好的时候，想到一个话题：一期一会的爱和持续终生的爱。都很美好。

上周六做了第一场有人给我付费的线下主题分享，获得新的粉丝，也获得新的视角，所以想分享一下：走出去，才能获得新的东西的想法。

来聊一下最近一期《再见，爱人》里的两种伴侣模式：长辈资源型和认知相当型。这两种模式里各种的痛苦和选择。

从我最近的骑行逛公园聊起，我的一些具体而微的日常乐趣的建立，你也有好玩的事要跟我分享吗？

最近带朋友去滚草地了，来聊一个关于精神世界是如何表达和被看到的话题

分享一个刚刚看到的有意思的实验：研究者使限制性饮食者和非限制性饮食者相信，她们吃的那块比萨比其他参与者的更大或者更小，而实际上，所有人吃的比萨大小完全相同。随后，参与者品尝巧克力饼干。那些自以为吃了更大块比萨的限制性饮食者，吃掉的饼干最多。 这个现象推导到其他事情上往往也可能成立。我们来聊聊“限制是如何导致失控的。”

尊重彼此边界，伴侣也有独立空间

这个话题我聊过一次了，不过这次是因为我乱发朋友圈的沃土里长出了新的有趣的朋友，所以再来聊一次