26《转化教练》059页

【内容简介】一场关于非暴力沟通的深度对话：如何说“不”？怎样从难过里看见甜蜜？为什么一个问题就能改变状态？带你用真实提问连接自己、他人与生活。

【摘要】

02:00 释放焦虑，腾出空间，探索内心深处的可能性！

06:57 探寻内心的需求：自问自答的观察模式对自己的帮助

13:55 书本价值的真正衡量：不仅仅是知识的积累，更是对心理的影响！

20:52 一本书的转变：从枯燥到有趣，探索内在的兴趣之谜

27:51 转变内心的抗拒，开启学习的大门：教练技术的魅力与启示

34:48 从听到不适合到突破舒适圈：成长中的转折点

41:53 内在的探索：在寻找答案的过程中体验专注和好奇心

48:44 拥抱你的情绪：如何探索内心的接纳与连接

55:39 勇敢地展现真实的自己：探索坦然的力量

01:02:41 感受与需求的连接：探索快乐与羞愧的背后含义

01:09:37 萨提亚教练的融合：开启新的成长之路

01:16:31 异样表达时的关心与理解：教练问句与情绪表达的重要性

【主播】
蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师
微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社
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