【内容简介】非暴力沟通里，肯定不是夸“你真棒”，而是看见对方的本质。怎么区分称赞和真正的肯定？为什么一句“我被你的勇气打动”比“太出色了”更有力量？一起拆解教练式肯定的三个步骤，学会真诚看见他人，也照见自己。 【摘要】 02:01 肯定的力量：如何给予客户持久的质量肯定？ 06:55 探索生活的启示：积极寻求答案与自我成长 13:50 分享感受与总结：语言表达的清晰与抄袭之间的界限 20:46 觉察内在的冲突：接纳自己的真实状态 27:41 共读修会：承认与评判的挑战及解脱之道 34:35 看到对方的初心：培养透过现象看本质的能力 41:31 分享心情、感受和共鸣：人生中的挫折与成长之路 48:27 内观之旅：探寻内心深处的品质与感受 55:23 看见及疗愈：探寻声音背后的能量奥秘 01:02:17 自信的魔法：师傅的引导和你内心的成长之路 01:09:12 分享收获与触动：共读直播间的启发与成长 01:16:08 突破自我，勇敢互动——从评论区到人际关系的启示 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 ​ 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】限制性问题如何悄悄扼杀对话？封闭式、评判式、退缩式提问，真的在帮人还是堵路？换个问法，让沟通从控制转向共创。 【摘要】 02:01 为什么是关键，好奇心与评判的差异，助力客户拓展未来选择！ 07:00 家云的阅读进度引发的思考和困惑：生命之书中的启示 14:13 转变语言表达方式：从指责到探索解决问题的可能性 21:21 如何修复问题？探索解决难题的策略与行动 28:27 探索情绪背后的动力：如何面对内心的压抑？ 35:32 教练的角色：帮助内心探索的信息类问题的价值观 42:41 教练提问的艺术：如何有效运用直接行动获取关键信息？ 49:49 需求探索与策略制定：解决困难问题的关键步骤 56:55 对话中的指责与自我探索：为什么这个词的敏感性与挑战 01:04:02 探索自我：为什么和改善的动力与契机 01:11:07 教练的思维与我的理解：探索原因背后的意义 01:18:16 隐私与安全的考量：当我需要安全感时，我该如何决策？ 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 ​ 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】一场关于非暴力沟通的深度对话：如何说“不”？怎样从难过里看见甜蜜？为什么一个问题就能改变状态？带你用真实提问连接自己、他人与生活。 【摘要】 02:00 释放焦虑，腾出空间，探索内心深处的可能性！ 06:57 探寻内心的需求：自问自答的观察模式对自己的帮助 13:55 书本价值的真正衡量：不仅仅是知识的积累，更是对心理的影响！ 20:52 一本书的转变：从枯燥到有趣，探索内在的兴趣之谜 27:51 转变内心的抗拒，开启学习的大门：教练技术的魅力与启示 34:48 从听到不适合到突破舒适圈：成长中的转折点 41:53 内在的探索：在寻找答案的过程中体验专注和好奇心 48:44 拥抱你的情绪：如何探索内心的接纳与连接 55:39 勇敢地展现真实的自己：探索坦然的力量 01:02:41 感受与需求的连接：探索快乐与羞愧的背后含义 01:09:37 萨提亚教练的融合：开启新的成长之路 01:16:31 异样表达时的关心与理解：教练问句与情绪表达的重要性 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】什么是赋能式问题？为什么它比给建议更有力量？简单一问，如何激发他人顿悟与行动？读完56到58页，我们聊聊开放、好奇与真正连接的提问方式。 【摘要】 02:00 以提问为武器，唤醒内心的力量——赋能式问题的作用与应用 07:01 思想的对话：回顾自己的成长历程与目标设定 14:05 探索成功的奥秘：如果你知道你将会成功，你还会做什么？ 21:09 解放心灵，绽放生命：追求长久安全与快乐的探索 28:10 寻找内心的声音：对自己内心的认知与探索 35:14 听到孟乔的心声：伤感、成长与钦佩的内心变化之旅 42:16 觉察情绪，慢慢进步：在慢节奏中发现自我成长的契机 49:23 突破模式，对自己一个交代——在辣椒参与共读中的成长之旅 56:23 参与练习的喜悦与激励：辣椒与小球儿的练习分享 01:03:27 意识流中的失落与重塑：探寻重要性的背后意义 01:10:31 共读分享：探索沟通中的语气和语调的秘密 01:17:33 与自己有更多的链接，发现内心的自信和相信力！ 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通如何赋能他人？教练技能不只是提问，更是陪伴、觉察与共创。你用对方法了吗？ 【摘要】 02:00 客户需要和价值观探索：支持他们实现个人愿景和目标 07:22 探索未知的可能性：提出探究性问题，发现新的知识和洞见 14:46 建立问责制度：明确目标与责任，推动工作落地！ 22:06 探索自由与自主之间的平衡：合作中的心灵互动 29:31 释放情绪，疗愈创伤：工作经历中的伤害与成长 36:57 深入探索内心：从他人做法到自我认知 44:18 突破自我，超越情绪：师傅的关键支持与建议 51:38 练习与突破：在团队中找到普通感和共同点的力量 59:04 书籍阅读中的困惑与解答：探索印象模糊的原因及处理方法 01:06:27 升级思维，探索生命的更广阔境界！ 01:13:46 书籍分享：理论与实践的差异给我带来的启示 01:21:12 释放内心的声音：关注自我体验与成长 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】教练不是给答案，而是帮人看见自己。你敢问自己真正的问题吗？如何用提问、肯定和倾听，唤醒对方内在的力量？一起探索转化教练的核心技能。 【摘要】 02:02 转化教练技能：支持客户发现内在的力量与潜能 06:47 看见真实的自己：在孟乔希言的读书分享中获得启迪 13:21 梦中的分享与困惑：寻找内心的平静与理解 20:28 发现自己的老模式：装可怜、寻找存在感和害怕吃亏 27:17 室友的触动：关于笃行表达对我看法的感激与思考 34:06 真诚与表达：在场域中做自己，感受内心的变化 40:54 在倾听和被看见中重新建立链接：探索自我的内在感受 47:45 网络延迟与视角差异：探索真实与虚拟世界之间的连接 54:34 突破自我，迎接挑战：五十分足矣的理念与实践 01:01:24 如何让直播间的分享带出生活的火苗？思考分享的目的和听众需求 01:08:13 共读直播间的收获与启发：从倾听到认同的深度共鸣！ 01:15:01 建立连接，勇敢表达：在共读活动中的连接感和隐私保护 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通如何激发教练与客户的内在力量？当未知成为可能，你敢放手一跃吗？信任、隐喻与临在感，带你突破恐惧，共创全新未来。 【摘要】 02:00 成为教练的空中飞人：探索无界线的教练立场 06:37 培养勇敢的立场与呼唤力量的能力：通过深入觉察实现自我成长 13:20 突破恐惧，寻找新的高度：空中飞人的隐喻与承诺 19:56 他人的期望与自己的局限：突破羞愧和遗憾的困境 26:37 设定小目标，激发内在创造力，迈向更好的完整性！ 33:21 探索内在的创造力：如何建立自信并信任自己的能力？ 40:05 创造力：解决问题的专家与未知的资源 46:44 突破自我，勇敢表达——探索内心的勇敢之旅 53:23 分享与理解：内心感受与他人沟通之间的挑战 01:00:01 对自己的期望与他人评价：探寻内心的真实感受 01:06:45 共读直播间的收获分享：探索自我和人际关系 01:13:24 建立正面关系模式的关键：明确请求、接纳他人与勇敢表达 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通里，隐喻为何能带来力量？承诺又如何影响教练关系？别被术语吓住，一起用生活化的方式看懂这些“高深”概念，找到属于你的连接感和行动力。 【摘要】 02:01 突破界限，释放无限可能：教练过程中的承诺与全情投入 06:50 教练与客户的灵魂联结：以客户本质为基础的创造之旅 13:41 探索自我变化：释然、改变和庆祝的能量流动 20:32 通过角色转换分享理解与启示：拳击手背后的思考与成长 27:22 教练与学员共创关系：调整能量，激发内在潜能 34:09 因为讲的东西太多，听起来有些吃力，但师傅的专业性与知识拓展令人受益匪浅 40:57 激发潜能，助力成长：教练与客户的赋能之旅 47:53 如何以正面方式处理孩子的作业错误？分享一个实际案例。 54:46 情绪表达与共情能力的培养：孩子的内心需求与现实挑战 01:01:37 选择的自由：分享给你带来的好处与舒适的体验 01:08:25 探索内在的力量：阅读带给我的启示与感悟 01:15:19 活在当下：教练与学员的角色转换与成长之路 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】移情反移情，不只是咨询室里的事。你有没有把别人当成过去的人？又是否被情绪“绑架”却不自知？读懂它，看见自己，也真正看见他人。 【摘要】 02:03 解密移情与反移情：探索心理活动背后的智慧与能力 07:22 理解移情与反移情：探索自我认知的成长历程 14:46 读过非暴力沟通亲子篇，学会感恩与共情的力量 22:10 情感共鸣与移情：解读来访者内心深处的共鸣和情绪反应 29:34 觉察身体反移情：教练在咨询中的挑战与处理 36:59 觉察自身反移情，理解限制性信念，支持客户挑战 44:18 教练的中正状态与客户智慧能力的信任之旅 51:47 教练立场：探索身体、心理和灵性的力量平衡 59:09 真实呈现的力量：从不理解到共同创造的过程 01:06:33 分享与敞开：探索自我与他人的连接 01:13:57 我终于找到方向了：评估自我，明确目标的平静与踏实 01:21:22 朋友的冒雨约定与自我反思：尊重规则与照顾自我之间的平衡之道 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通里，接纳情绪≠认同行为？真实和脆弱如何拉近关系？亲子、职场都适用的沟通心法，听完你就懂了。 【摘要】 02:00 建立真实联系：教练与客户之间的亲近关系 07:08 他需要的不是改变，而是理解：亲子关系的真相揭示 14:19 理解脆弱：从自我管理到建立信任的关系 21:25 表达脆弱：在安全的人面前，建立信任与安全感 28:37 挑战与成长：如何通过提问找到内心的答案？ 35:47 如何在对话中处理脆弱性和好奇心？建立真实而有效的连接。 42:54 从真实的表达中建立信任：孩子教育中的挑战与改变 50:03 建立信任的教练艺术：坚守合约的五个级别 57:12 恋爱与学习的平衡：我的选择与感悟 01:04:25 表达脆弱：力量的源泉与意外的收获 01:11:35 共读分享：探索内心的力量与自我认知 01:18:43 在亲子关系中找到坚定的力量：建立边界感的旅程 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【摘要】 02:06 展现最佳状态的日常饮食：自我关爱与教练支持的重要性 07:04 尊重内心，健康优先：探索个人健康与活力的平衡之道 14:09 自我关爱与成功：教练效能的关键 21:19 共通需要，不同优先事项清单——人类需求的差异与排序 28:21 接纳自我：探寻内心深处的质疑与探究欲望！ 35:28 你的内心感受如何？深入探讨面子问题背后的动力和犹豫。 42:32 探索内心的价值观：从老子到日记，融会贯通的心灵之旅 49:41 勇敢面对教育机会，分享自己的想法没有关系！ 56:44 如何在工作中体验成就感和价值感？探讨自驱力和热情的重要性。 01:03:50 教练C F T转化教练帕尼利普兰特纳：建立深层关系的重要性 01:10:56 分享收获，感受关系的力量：今天的共读直播间的总结分享环节 01:18:00 自己的调节，他人的帮助：摆脱情绪困扰的方法 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通里，教练如何放下套路，进入客户的自然流动？信任的容器怎么建？一个小动作、一句话，真能打开新视角吗？ 【摘要】 02:02 探索自然敞开：教练与客户之间的流动之旅 07:08 教练的引导方式：如何突破老套路，探索全新境界？ 14:26 情绪流动的奥秘：探索自然流动的条件与过程 21:37 当话题越走越远时，是否需要拉回来？考虑好处和潜在问题。 28:52 教练的思维框架：如何引导对话进入解决资源问题的通道？ 36:00 如何在沟通中给予对方适当的回应与关注 43:16 意识到自己的模式并学会臣服于真相——成长之旅 50:30 同频安慰的需要：我的感受与凤离的分享 57:39 书籍分享：收获与反思——迈向更有意义的生活 01:04:49 模式分析与情绪体验：探索自我提升的温暖之旅 01:12:07 解读厌烦：教练如何帮助客户找到摆脱老一套的方法？ 01:19:17 选择与成长：在共读直播间中的感悟与收获 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】倾听不是说话，而是用眼睛、耳朵和心真正看见对方。像一头牛那样专注，能重建信任、激发才华？批判性倾听为何伤人？教练不是专家，又该扮演什么角色？一起拆解非暴力沟通里的信任密码。 【摘要】 02:01 倾听的力量：重建觉察与信任的秘诀 06:46 感受对方身上的正义之处：胡里奥的分享感动人心 13:35 改变角色的惊喜与自我反思：读书中的启示与感受 20:20 深入内心的声音：缓慢、有力的文字与孩子们的沟通之道 27:10 教练的共情能力：在见证中实现真正的转化和赋能 33:57 被带领者与背带领者：探索未知的勇气与成长 40:45 从低迷到高峰：接纳自己的重要性和实现方法 47:34 突破模式化的思维：重新定义自己的立场和观点 54:19 感受他人温暖，释放内心困局——拥抱A的不同，发现真正的自己 01:01:07 观察与感受：师傅的引导让我重新思考自己的成长之路 01:07:54 分享触动心灵的瞬间：他人的真诚表达让我受益匪浅 01:14:40 共读时间中的手工小船：欣赏自己的创造力与收获 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】非暴力沟通里，好奇心到底有多重要？为什么说“评判”和“好奇”不能共存？真正的倾听，是帮别人找到自己的答案，还是给建议？一起看看教练如何用提问点亮对方内在智慧。 【摘要】 02:11 开放心态探索未知世界：活出好奇心，拥抱新挑战！ 07:05 释放内心的力量：探索属于自己的答案带来的喜悦与勇气 14:12 如何让每一天都过得美好？探索过上幸福生活的秘诀！ 21:20 活出好奇心：拥抱未知世界的孩子般开放心态 28:26 开启内心主体性的奥秘：探索自我选择与责任的道路 35:34 建议的扭反效果：当建议适得其反时如何处理 42:41 释放好奇心：保护自己不受伤害的平衡之道 49:46 敏锐观察生活中的小美好，体验喜悦和力量！ 56:56 好奇心的真假之谜：如何判断开放的好奇心与急切的引导？ 01:04:00 探索过程中的启示与陪伴：师傅的引导和我的感悟 01:11:08 成长的密码：在共读中寻找力量与自信 01:18:16 直播间的共读之旅：伙伴们的分享和我的收获 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！​

【内容简介】直觉到底是什么？是第六感，还是经验的瞬间闪现？书中说它来自头脑之外，却影响每天决策。可那七个步骤里的“假装”又指什么？一起拆解非暴力沟通里的直觉密码。 【摘要】 02:00 探索直觉的力量：成为更有影响力的关键对话者 07:12 直觉的本质：突破语言的界限，探索直觉的奥秘 14:25 提升直觉力：从装模作样到有模有样，探索直觉的七个步骤！ 21:39 如何培养直觉：通过经验积累洞悉他人需求 28:53 直觉：当下、客观且丰富的信息捕捉 36:05 深入探索直觉：它如何影响我们的思维和行为？ 43:19 在聆听中成长：如何回应你对话伙伴的内在需求 50:30 探索乐趣与连接：寻找生活中的乐趣和人际交往 57:44 行为梳理与总结：探索自我成长的路径和意义 01:04:59 自由分享环节：共读之爱的东西，为我自己宣传一下！ 01:12:14 聊天记录、微信好友、视频号私信：发生了什么？ 01:19:26 感受生命的力量：从内心渴望到勇敢行动的旅程 【主播】 蚂蚁 | 非暴力沟通传播者 | 心理咨询师 微信公众号：蚂蚁非暴沟通NVC研习社 想加入听友群搜微信号：zhqitian注明听众 QQ群：920266641 非常期待你的留言和反馈！