Ep.40 亲密恐惧:为什么我们无法好好爱人,也无法好好被爱?来者为王

Ep.40 亲密恐惧:为什么我们无法好好爱人,也无法好好被爱?

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内容简介:


你是否总是反复爱上同一类人,在同一种痛里循环受伤?
明明想好好爱一个人,却总是不自觉地推开对方;
又或者明明渴望被爱,却不敢放心接受?
你以为是运气太差,其实是「从未换掉手中的爱情剧本」。


本期节目,我们一起拆解6种藏在亲密关系里最深的心理恐惧:
怕被抛弃、怕不够好、怕被背叛、习惯性顺从、怕失去自我、怕永远得不到真爱……
带你看见童年创伤如何操控你的关系,用4步带你跳出爱情循环,读懂自己也读懂伴侣。

如果你——

  • 曾经在感情里多次感到受伤,却总找不到原因

  • 觉得自己“很难被爱”,或者“爱起来总是很累”

  • 想更懂自己,也更懂你的另一半

本期节目,就是为你准备的~


精彩时间戳&不容错过的爆点:

  • 00:19 你只是换了人,却从没换过爱情剧本!

  • 02:45 「怕被抛弃」:用自我牺牲换取安全感

  • 04:47 「怕自己不够好」:真实的我肯定会让人失望

  • 06:52 「怕被背叛」:任何人都是靠不住的

  • 07:35 「不得不顺从」:一辈子都在讨好别人

  • 08:18 「怕失去自我」:亲密=控制,我只想逃跑!

  • 08:53 「永远得不到想要的爱」:我不配得到真正的爱

  • 10:21 4步带你跳出亲密恐惧的循环

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👭主播介绍:

  • 子环,35岁,专注「自我关系」与「亲密关系」的life coach生命教练。

  • 山奈,40+,曾经的互联网大厂高P ,现重新走在持续探索自我的路上。

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小红书号:子环教练

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🎙️节目介绍:

「来者为王」:在别人的故事里,找到自己的路。

这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。

我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。

我们不提供标准答案,只想通过一场场真实的对话,一起面对疑惑、寻找共鸣,慢慢靠近更真实的自己。

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