燃尽了都是自找的!轻轻的,职场才能顺顺的 | EP115

燃尽了都是自找的!轻轻的,职场才能顺顺的 | EP115

64分钟 ·
播放数4690
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评论数62

感谢绿联X8耳机的赞助播出。本期分享给所有用力工作生活却被“背刺”的人:我们苦恼在职场中被不断切碎的专注力,无奈于努力却常被掏空的无力感。燃尽后恢复时才发现,真正高效是会借力用“巧劲儿”,不辛苦不累不崩溃。

拉到文末,有本期绿联X8耳机福利!

02:57 只想好好做事,却被迫卷入职场甩锅内斗......

04:30 我们处在专注力被“碎尸万段”的时代

07:15 如何建立“不被打扰”的结界,找回心流状态?

10:59 凭什么靠白嫖就混得好,整治小人剽窃

19:38 在职场太有责任心是不对的吗?怀疑人生了

29:25 工作不止包括执行还要售后,别再揽活啦

34:00 燃尽后身体会反噬!不要自虐和过度使用自己

39:00 优绩主义会准时在三十岁开始害人

41:48 去健身最烦发出鬼吼鬼叫的男的

45:18 “轻工作”才能长期主义

47:31 两千块的AI录音笔,被它五分之一价格拿捏

52:31 反职场人际内耗:我是来赚钱不是来交朋友的

55:16 当生活里全是工作时,下一步就要疯掉了

56:31 怎么修复前额叶?脑科学妙招:眼睛朝上看试试?

59:00 别焦虑了,每个人都没有你想象中光鲜!

01:02:33 旅行时遇到只会说本地话的工作人员...

希望大家都过上轻轻顺顺的生活,

不被噪音干扰,不被沟通内耗,不被琐事拖累。

也想再次介绍下本期的绿联X8耳机!

这是我们三位主播试用时频繁惊喜的一款耳机,野象喜欢健身时戴它,因为她终于找到了很轻、很时髦、戴久了耳朵不痛、怎么甩都不会丢的运动耳机;野橙喜欢它的骨声纹降噪黑科技,哪怕在听演唱会时也能分离噪音、0负担清晰通话;猪翅喜欢它智能ai的强大,10种语言在线翻译、会议录音转写、自动整理会议纪要,

说它是3-500元价位天花板耳机不为过。

有了它,将复杂工作外包,职场真的轻松了很多。

职场反内耗,自救办法千千万,但好工具能让你事半功倍。开启生活工作的效率外挂。

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野橙是我
:
抽奖细则:5.21开奖,请确保小宇宙app评论区联系上后48小时内提供收货地址,如无回复则顺延抽奖。
58:52 57:32 已经点赞收藏了!好爱醺门的大家分享的故事!没想到有那么多共鸣,我也遇到过这种职场大乱斗的情况,被背刺过一次就知道越是这种时候越是要躲事,并且放平心态千万不要被情绪带着走,都是出来讨生活没有谁比谁高贵,而且我感觉那些老油子大部分都是心里门清的,习惯了懒得争了,划划水过得去就行,毕竟工作和生活是两码事。当然,如果遇到好的团队氛围和好的领导,就是另一码子事了,有幸呆过这样的团队,真的是所有力量往一处拧,有福同享有难同当。所以大家在面新公司的时候一定一定要多多了解情况,以免误入火坑!
猪翅
:
恭喜这位醺友中奖!请添加任意主播以评论截图领奖~
野橙是我
:
是为自己挑选除了生活以外的环境 真的很重要
太太太太太有同感了,我正是因为初入职场时经历过职场背刺,所以现在我想为其他人撑伞,最近同部门来了新同事我都尽量站在他的立场上为他考虑,让他不经历我曾经的崩溃和无助,给他撑伞的同时好像也在给曾经的自己撑伞,每次一些小小的善意举动不知道他有没有体会到,反正每次都能触动到自己内心很柔软的部分,觉得自己是个超奈斯人哈哈哈哈哈,这种感觉好棒!
野橙是我
:
新同事有你!好福气
围巾巾巾:哇偶哈哈哈捉野橙!!!开开心心💕
关于职场,打工人有话说,分享三个自己去年熬过职场黑暗时刻悟出来的道理。
1、千万千万要记住,工作的终极目标是为了生活更幸福,长期偏离终极目标事情要及时修正。
2、不是所有的事情都会因为个人的努力而变得更好,很多时候努力并不会有平等的回报。有时候你付出80%和800%的努力,结果是一样的。要学会在工作里找到关键动作付出努力,其它的非关键且要付出巨大努力的事情要学会放弃。
3、工作里一定要切记,权责一致,不要因为过剩的责任心去干你权利范围外的事情,当你的责任心大于权利的时候,会因为你想改变你权利范围内无法改变的事情/人,变得很痛苦。

最后的最后,耳夹耳机对打工人来说真的很重要,摸鱼神器!
53:02 买啦买啦,多多推荐好物!
野橙是我
:
多谢喜欢💕
野橙是我
:
好物推荐是吗,记下啦
鸢尾尾
鸢尾尾
8天前
前几天刚看了安克那个录音豆,卖价是899,主要是后期如果要升级会员还得单独付费,几经纠结刚打算入手,就听到了这期推荐,因为之前自己买过绿联T6耳机,使用感也很不错,希望这次好运能抽到X8,感受一下新款的魅力😄
野橙是我
:
绿联价格真的好好 产品做得很棒
这一期太有同感了,我现在真的就认为责任感是职场个人优势中最不重要的一个,适度就好,反而是精进自身能力,不断学习才是真的对的事情。我自己就很喜欢假期去公园,小众博物馆待着,偶尔有工作微信,真的就“敷衍”下。偶尔出趟远门从周五开始休的话,就会把工作软件签名改成“休假中 周一见”,当然遇到紧急需要审批的流程,手机可以操作,在假期或者非工作时间也会点进去。这期标题真的很好,就祝大家都轻轻的,顺顺的,不“自燃”。
野橙是我
:
是的细水长流 才能 长期主义 不消耗自己
里斯本微醺:希望全宇宙职场人 都听到这一期~
3条回复
太戳打工人心声了!真的完全说到心坎里,现在上班根本不是累在干活,是专注力被各种消息、临时琐事、职场内耗撕得稀碎。明明没干什么重活,一天下来整个人被掏空,过度负责什么活都往自己身上揽,被甩锅、被剽窃还不好意思拒绝,硬撑着内耗到身心俱疲。

慢慢才懂,职场真不用拼蛮力,学会划清边界、不瞎揽活、不跟人纠结人情世故,只是来赚钱谋生的,没必要掏空自己硬扛。懂得借力、学会偷懒、守住自己的精力,保持轻工作的状态,才能长久走下去,听完每一段都狠狠共情了。
猪翅
:
就是那种掏空感…太难扛了
52:14 有AI之后上班确实轻松了一点,现在工作我就抱着一种大不了把我开了的心态来干。结果发现,反而顺顺的。这期推荐的耳机,我去搜搜,耳夹式耳机。我最近在公园里看到有人跑步,带着,对于我这种每天听播客五小时以上的人,简直太需要了!
野橙是我
:
五小时!!那真的超需要的 一个很轻不痛且耳内耳外声音都听到的 安全耳机🎧
Hamonia
Hamonia
8天前
职场太复杂了 复杂的环境里 摸鱼我会选择带着耳机保留自己的小天地
HD322448y
HD322448y
9天前
还没有带过这种耳夹式的,求抽到😀
啊啊啊,好漂亮的耳机,想拥有想得到
耳机星人被狠狠安利了!戴上绿联x8就能在上班摸鱼时0酒精成为醺友了!妙啊
夏一二
夏一二
9天前
上班摸鱼听微醺,还缺一个耳机哦!主播们给安排吗
1:00:40 没电,天啊,笑死了~
52:55 全部被说中!还好现在领大礼包了
41:30 当年想起来,旁边的同事,对领导说,你打断我思路了
41:17 不被切碎,不被打断
40:36 现在只想躺平了
NANA_Ury9
NANA_Ury9
3天前
嘿嘿,感觉真的和微醺一大口心有灵犀,现在慢慢步入职场了,前段时间还想着期待更新一些关于工作的内容。哎,刚好最新一期就是关于这个了,发现不止我一个人在因为面对一些工作上的事情的处理方式的困扰。虽然上班之前一直告诉自己不要被p u a,要做好工作和生活的平衡,照顾好自己,但是真的面对职场的不良环境就会不自觉的压缩自己的私人空间,去工作,真的有野象之前的那种经历和现在的转变激励提醒到。原来大家都会有各式各样的烦恼,就感觉得到了一种共鸣。