Vol.16 人生支点越多,你的内核就越稳

Vol.16 人生支点越多,你的内核就越稳

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-写在前面-

这一期,我们聊了聊“人生支点越多,你的内核就越稳”。内核稳定,一直是我向往的身心状态,也是我个人成长的核心目标。尤其这个词在网上火了之后,我更是燃起对“形成稳定内核”的强烈兴趣。

 记得2019年我还是大三的时候,那会网上还没有这个说法,但是我在武志红老师的课上听到了一个词叫“内聚性自我”,来自于自体心理学家科胡特,瞬间有种被击中的感觉,是啊,从自我价值感脆弱,走向内聚性自我,不就是我个人成长的目标吗?于是在这个新的目标的引导下,我开启了稳定的心理咨询,并且确定了心理学的前进方向。

 于是成长了这么多年,我也一点一点靠近了这个目标。并且总结了一些心得。在这一期,分享给大家。(来自铭成)

-时间戳-

03:00 财富多支点:多收入来源的可能性

10:35 财富多支点,来源于“一切为我”的内核

13:09 多支点的人,在人生系统配置有什么不同

19:29 内核,其实就是一种主动性

28:58 为什么有些人很难建立多个人生支点

34:00 体验不到被支持,是因为危机感太重

41:00 为什么有些人的支柱只有形式没有力量

43:37 家族传统对一个人内核有什么影响

47:50 🌟对家族影响说yes,我们就有了丰富资源(金句)

51:59 小工具1️⃣:我借助OH卡看到了隐藏的家族资源

54:44 从家族和父母,我学到的最重要品质

57:15 在家里找不到支持,经常受挫,怎么办

63:19 不和原生家庭和解,我们就一辈子为创伤而活

67:47 性少数未出柜之前很难感觉到被全然支持

71:04 从单一支点走向多支点的关键

74:33 小工具2⃣️:借助“智者”意象,帮助我们发现资源

76:20 从单一支点走向多支点,我们经历了哪些阶段

81:21 结尾

-联系我们-

铭成:抖音、视频号、小红书ID【心理师陈铭成】

艾琳:公众号、视频号ID【艾琳慢慢来】

 

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2026.5.13
不同思想的碰撞 感觉是没有提前讲过稿子吗
陈铭成
:
没有稿子