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0大家好，我是獭李木，本期节目为一则公告：
我们决定，暂停更新一段时间。
不是因为我们不想做了，
而是因为我们发现——
用一个“标准化的输出节奏”，去对抗一群“非标准大脑”，本身就是一件很消耗的事情。
这段时间，我们在做播客的过程中，越来越清晰地感受到一件事：
对很多人来说，稳定更新是一种自律；
但对我们来说，
稳定，有时候反而是一种对能量的透支。
我们是ADHD，是神经多样性的大脑。
我们可以在某一天极度高能，连续输出、疯狂共创；
也会在某一段时间里，彻底失去驱动力，
不是不想做，而是——
身体和大脑都在说：先停一下。
过去我们也试过“逼自己稳定”，
试过用意志力维持更新频率，
但结果是，我们开始变得不那么真诚，
甚至不那么快乐。
而这，违背了我们做这个播客的初衷。
所以这一次，我们不打算再硬撑了。
我们决定暂停月更，改为不定期更新。
除了播客节目外，我们还同时运营小红书和公众号，听友们可以继续关注我们的小红书和公众号。
感谢大家的收听，小红书和公众号见。
本期配乐 - 片头&片尾 小序曲和赋格曲
主播 - 獭李木、小寒、一点
后期 - 獭李木
收听方式 - 小宇宙、豆瓣、苹果播客、喜马拉雅、网易云、QQ音乐
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