恐惧太重你就没有办法起飞，野心家要喂养自己的「喜悦」

当我们说“我不敢”的时候，其实要问自己的问题是“那对于什么，我是必须勇敢的？”

关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。

03:49 恐惧太重，会拖累我们

07:29 要拿喜悦去喂养自己，而不是用恐惧拖垮自己

10:49 喜悦不是纯粹的情绪感受，稳定的喜悦状态需要长期的练习和积累

14:40 顶级的运动员了解怎么激发自己的动力

27:09 喂养喜悦的力量的三个方法