EP.166 如何提升自己爱人的能力

本期我们来讨论

如何成为有能力爱人的人

这是我很喜欢的一个问题

也是我这辈子

都在践行的事情

它不是一蹴而就的

而是要在跟自己

跟家人的相处中

不断地调整

不断地修正

才能练就的

我自己也是一个坏调候的人

如何从受害者变成责任者

如何从依赖者

变成有能力爱

我有一些心得

与你分享

• 时间轴

00:27 如何提高生命力

02:17 如何让自己成为有能力爱的人

03:47 如何训练自己具备爱人的能力

05:56 成为一个心宽接纳孩子父母的步骤

08:48 立命：我要成为一个什么样的人