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1欢迎锁定由四川省营养师协会指导的营养领域访谈听播系列节目 ——《家有天赋营养师》！这里是营养师成长的交流阵地，是营养服务的经验讲堂，也是营养科普与前沿科技的分享平台。每期我们都会邀请资深营养师、行业专家以及营养兴趣爱好者，和大家一起拆解营养领域的那些事儿。
指导单位：四川省营养师协会
主 持 人：刘端端（四川省营养师协会职业发展部部长、中加注册营养师）
本期嘉宾：
邓锐 主任医师
l 四川省第五人民医院主任医师
l 中国老年医学学会 委员
l 老年医疗机构管理分会 老年营养管理学组 常委
l 中国老年学和老年医学学会营养食品分会 常委
l 四川省营养医师协会 常务理事
l 四川省康复学会 老年学会 委员
l 成都市青羊区老年病医疗质控中心 专家
l 擅长老年常见病、多发病的诊治，老年综合征的管理，尤其是老年吞咽障碍及营养管理、老年运动指导。
景小凡 主任
l 四川大学华西医院临床营养科副教授
l 华西医院上锦医院临床营养科主任
l 中国老年医学学会营养与食品安全分会常委、秘书
l 国家市场监督管理总局 FSMP 临床核查专家
l 中国营养学会肿瘤营养管理分会委员
l 四川省营养师协会副秘书长
l 四川省医师协会临床营养医师分会青委会副主任委员
l 四川省营养学会老年营养分会常委
l 四川省预防医学会医院临床营养分会委员
l 作为第一作者/通讯发表学术论文 20 余篇，SCI 收录 9 篇。
l 负责及主研/参与多项国家级、省部级科研课题，参与编写多部指南、教材、 专著、标准、专家共识和科普书籍
节目简介：
本期我们聚焦的话题，精准戳中了无数家庭的痛点——家中老人要么将“一把药、一堆补剂”随意搭配，要么因漏服、误服陷入用药误区，要么难以分辨“该吃药还是吃补剂”，更担心药物与补剂、食物同服损伤身体。尤其是高龄或患有慢性病的老人，多重用药与补剂叠加的风险更是成倍增加。本期我们特别邀请到两位专家，帮助大家彻底破解这些困惑；考虑到内容干货十足，我们将其分为上下两集，今天的上集重点拆解用药与补剂的核心误区，明确科学服用时机，下集则聚焦解析药物、补剂与食物的三重冲突，并给出可落地的规避方案！
⏱章节概要：
[ - ] 开场白
85岁慢性病老人的困境：20多种病，20多种药，还有一堆补剂。
本期聚焦：如何避免用药误区与补剂冲突。
[ - ] 老年用药八大误区
[-] 误区1：多吃药才好（李爷爷的极端案例）。
[-] 误区2：擅自调药与漏服补双份（张叔叔的急诊经历）。
[-] 误区3：掰开药片/干吞（控释片被破坏的后果）。
[-] 误区4：忽视复诊监测（华法林的出血风险）。
[-] 误区5：多种药同服不间隔（益生菌和抗生素要隔开）。
[ - ] 科学用药原则与时机
[-] 四大原则：遵医嘱、精简化、迹清单、勤复查。
[- ] 服药时机详解：
降压药：晨起空腹。
降糖药：列净类空腹，阿卡波糖随餐。
他汀类：睡前服。
抗凝药：固定时间，漏服不补双。
[ - ] 营养补剂四大误区（景小凡主任）
[-] 误区1：迷信贵价与进口（剂量不匹配风险）。
[-] 误区2：盲目补充复合维生素（钙铁拮抗）。
[-] 误区3：补剂替代药物（蛋白粉、鱼油不能代替药）。
[-] 误区4：忽视服用时间与相互作用。
[-] 必补清单：优质蛋白（乳清蛋白）、钙+VD、维生素B12。
[-] 不必盲目补：维C、维E（饮食充足即可）。
[-] 下期预告：药物、补剂、食物三者冲突的深度解析。
本期金句：
“精简药物没有导致病情恶化，病情反而更稳定。” —— 邓锐
“营养补剂的作用是补充饮食中缺乏的部分，绝对不能代替药物治疗。” —— 景小凡
互动话题：
你家老人有囤积过期药或者乱吃补剂的习惯吗？欢迎在评论区留言分享你的应对经验！
关于《家有天赋营养师》
出品：四川省营养师协会
制作人：刘端端
项目统筹：余力黎
宣发：范姝岑 卢郁双
鸣谢 视觉设计：金湖凯
