S1E17 - 5月香港站|近两万人的史诗级狂欢罗克斯场 Rox Field

S1E17 - 5月香港站|近两万人的史诗级狂欢

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今年的香港站HYROX规模直接翻倍,三天近两万人参赛,成为亚洲目前最大的一站。我们三位主播同时参与,从选手和裁判的角度,完整复盘这场“史无前例”的赛事:

  • 热身区拥挤到几乎无法活动、恢复区却像嘉年华一样排队不断;

  • 跑道动线复杂、Rox Zone 过长、温湿度偏高;

  • 推雪橇意外变轻、弓箭步与波比区域地面偏滑;

  • 纪念 T 恤开卖即空、香港本地文化元素大量融入现场;

  • 观众区氛围强烈、DJ 与大屏幕让比赛更像大型活动。

我们同时系统分析了整体成绩水平,拆解了两位男主播男单与男双精英的成绩表现。

最后,从裁判角度复盘赛事组织、场地布置、观众动线与规则执行的挑战。

这是一次关于体验、成绩、文化与赛事设计的全景式复盘。

⏳时间线

01:00 香港赛事特色 | 恢复区、香港特色、跑道设计

24:08 比赛成绩分析 | 瑟瑟阿娇中国纪录、Jim多日多赛燃尽自己

57:45 男双精英复盘 | 意犹未尽、差强人意、未来可期

71:07 男单大众复盘 | 精于计算、百密一疏、意志薄弱

86:53 轮值裁判视角 | 滑雪机划船机系统升级、罚时风暴

展开Show Notes
牟宵
牟宵
2026.5.15
我也是一进入Roxzone就会放松,配速自然也就下降。还是得训练意志力!
atomzou
:
多做跑步和站的转换训练养成习惯
牟宵:好嘞,已经加入训练计划里
北京胖洋
北京胖洋
2026.5.15
哈哈哈,听了两遍,希望杭州能够面基。
atomzou
:
当务之急 先找到票
CocoLv
CocoLv
2026.5.18
划船的时候再吃胶是不是其实已经作用不大了?毕竟胶需要20分钟左右才kick in…那时候已经比完了?
Anthony肖肖
:
上回迈胜的老师说10分钟应该就kick in了 从划船机开始到比完赛即使比较优秀的选手应该也要30分钟往上了 不过如果不排斥跑步的时候吃胶再早一点吃我觉得也没问题!
北京胖洋
北京胖洋
2026.5.14
沙发,辛苦刚参赛完就更新。
阿白_j6zR
阿白_j6zR
2026.5.14
拿比赛票买机场快线买来回只要65😂
atomzou
:
啊?要命 血亏