入夏生存实录 | 谁热谁知道，那些关于五月的“身体小故障” - 不叁不肆

感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“津津乐道”获取哦~

五月中旬，当“立夏”的仪式感还在朋友圈里打转，身体早已先于节气交出了卷子。

这是一场关于“入夏”的真实生存演习。
是从北方的硬核降温往事，到成年女性对体感主权的重新审视。
当你在厚棉被里半夜热醒，或者在空调房里感到肩颈僵硬，这种身心不调的“系统延迟”，正是我们这期节目想要拆解的真相。

本期节目从一场关于“谁热谁知道”的体感博弈聊起，深度拆解那些隐秘的“入夏综合征”。

没有宏大叙事，只有关于湿疹、电费、猫不上床以及一床“雪媚娘”被子的碎碎念。
我们想聊聊：在燥热的五月，如何给身体加个速，平稳度过这道换季的坎？

【听友福利】

本节目推荐的「七西沁凉被」所用料子是母婴级别，一面凉感，一面软糯微绒，春、夏、秋三季都能盖它。家里有小宝宝的，盖它也会非常安心。躺上去的瞬间，就像扑进了一汪清泉里，是温温柔柔的凉，不是冰得一激灵的刺激感，后背的燥热顺着面料一点点散掉，特别是喜欢裸睡的朋友们，裹着整个人都特别舒展。被子不粘毛，机洗不会松散、跑线，也不会影响凉感，洁癖放心入。

另外需要他们家「七西枕头、按摩仪、凉垫」优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。

有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：

点击链接：mo.m.tmall.com
复制口令到淘宝：69￥PVbj5qlRExt￥CZ0001/
去淘店搜【 7 C七西旗舰店】向客服报暗号「津津乐道」领取比大促折扣还低的大额优惠！

同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

【入夏生存时间轴】

00:11 立夏后的“反常”
01:31 谁热谁知道
03:52 被窝里的“雪媚娘”
07:32 肩颈保卫战
10:24 换季这道坎
13:12 湿疹与“闷罐效应”
21:55 一个爱开窗的主播如何应对家庭内部的“禁开令”
28:34 空调洗刷刷
33:06 1000元的电费单
38:33 办公室的空调玄学
42:20 晒黑、晒伤与勋章
49:51 伺候制冰机
56:45 菜市场的五月
01:13:22 入夏综合征

【本期主播】

姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学）
粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血

【制作团队】

后期 / 卷圈
运营 / 卷圈
监制 / 姝琦
封面 / 姝琦
产品统筹 / bobo

【联系我们】

希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群

【关于「不叁不肆」】

走在40+的人生路上，我们想努力用真心感染每一个随行者，不论性别，不论地域，愿每一次对谈都可以带来豁达，愿每一次思维的碰撞都能获得和解，愿享受每次不期而遇，愿能看懂所有不辞而别，感激每一次遇见，永远爱憎分明，永远直面现实。

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆

收听平台

联系我们

本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。