“也许你从未真正看懂过《泰坦尼克号》” 第一次看哭，第二次看沉默，第三次才真正看懂，原来它讲的从来不是爱情。 1998 年，无数人在影院为 Jack 与 Rose 的故事泪洒衣襟； 2025 年，当记忆中的经典电影不再商业大片， 我们又在沉船上打捞了哪些「成年人的真相」？ 而这期节目，我们不谈沉船震撼，只聊那些被岁月滤镜模糊的「真实」—— 是爱情童话，还是女性觉醒的号角？是浪漫史诗，还是成年人的生存启示录？ 【本期节目时间轴】 * 00:03:15 关于「世界电影130周年」电影展 * 为什么是《泰坦尼克号》？ * 00:06:15 阶层与压迫：爱情只是表象 * 小时候觉得这是“谈恋爱的电影” * 重看后发现它其实很不只是一段爱情 * 00:09:06 女性视角：Rose的觉醒之路 * 泰坦尼克本质是个阶层困局故事 * Jack不只是男主，而是底层的浪漫理想投影 * 00:22:05 卡梅隆电影中的女性形象 * 她的困境不是爱情，而是被父母、未婚夫、制度“锁定” * Jack是她的钥匙，但不是她的全部 * 00:29:27 关于原生家庭的反思 * 原来奥斯卡获奖者也会为原生家庭所困 * 00:33:01 卡梅隆镜头下的隐喻 * 每个镜头都有隐喻，尤其是船上的女性剪影 * 从富人情妇到早婚母亲，每个人都不是“随便一拍” * 00:36:50 真实事件中人物与故事 * “删减片段”与中国人出现的版本 * 由纪录片飞天胡说提及，曾有人还原船舱、逃生路径 * 00:41:23 「Rose 的困境」照进现实 * 「自我觉醒」的终极命题 * 他不是英雄，而是以温柔对抗社会结构的“人” * 平等与尊重，才是让Rose愿意跟他走的根本原因 * 01:02:52 电影中暴多的彩蛋与细节 * “掀桌子”是临时加的戏，全片有多处即兴神来之笔 * 一款“第一人称沉船模拟”游戏细节还原了整艘船结构 * 01:06:17 收尾讨论：经典为啥值得重看 * 小时候是走马观花，长大才看懂复杂结构 * 值得一看再看的老电影，一定能在不同阶段给你新东西 * 01:19:09 我们如何看待死亡 * 电影引发的思考 * 选择逃亡还是面对死亡？ * 是否会抓住这次机会努力重生？ 本期节目是造梦现场与播客公社、CPA中文播客社区联合发起的「世界电影130周年电影播客片单」的其中一期，与友台「安全出口fm」共同录制，感谢造梦现场电影艺术展对我们的场地支持。 【延伸内容】 * 纪录片：《六人：泰坦尼克上的中国幸存者》，导演: 罗飞，监制詹姆斯·卡梅隆，挖掘泰坦尼克号上中国幸存者被遮蔽的百年命运。 【本期主播及嘉宾】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） * 老段：安全出口fm主播 * lillian：安全出口fm主播 【制作团队】 后期 / 老段 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 造梦现场电影艺术展 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目是在狂喜播客节上，馋虫和起朱楼宴宾客的大卫翁、不开玩笑 Jokes Aside的大雄以及墙裂坛的小跑一起录制的。 关于酒，我们都有太多的话想说。希望大家听得过瘾，喝得开心！ 【本期主播】 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物 * 大卫翁：《起朱楼宴宾客》播客&公众号、《犬生活》播客主理人 * 大雄：《不开玩笑 Jokes Aside》、《靠边停车》主播 * 小跑：《墙裂坛》、《文理两开花》、《发现叙事》主播 【制作团队】 后期 / 大卫翁 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 /狂喜播客节 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

标题这句话是谁的金句来着？真是太绝了！ 当我们“怀念”前任，我们“怀念”的究竟是谁？ 当我们“践踏”前任，我们“践踏”的究竟是谁？ 当我们“感激”前任，我们“感激”的究竟是谁？ 前任就是一个已经死了的人，我们此刻，怀念、践踏、感激，到底投射了什么情绪？ 啊，大概是因为我们越来越知道怎么爱自己了！ 我很好，你随意，勿扰模式对开，这很好！ 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

对不起，我们错了，我们标题党了，也没有说得那么惨！ 虽然有人过敏，有人二阳，有人运动员三联征，有人陪床陪到怀疑人生，但我们还是有很多开心事儿的啊！ 再说了，你们谁能过敏到放屁像在学猫叫啊？我们能！ 要不，从本期开始固定下来，定期跟大家汇报一下近几个月的大小确幸，大小阴影，大小喜报，怎么样？ 我看行，就这么定了！ 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

根据马斯洛需求层次理论，我们在满足了生理和安全需求后，就开始寻求爱和归属感。 令人目不暇给的短视频平台，承载的不止是我们的喜好，也放大了我们人性的黑暗面。 现实生活中那些我们诉说需求时的难以启齿，在互联网匿名的伪装下变得畅通无阻。 运动、生活方式、搞笑、吃播、家居装饰、美妆个护、影视、意识形态领域的自我洗礼…… 每一个关注，都是一种“对，这就是投射的我，我希望我也是”，也是一种“我不是，我没有，你听我解释！” 感兴趣吗？来听听这场我们仨蓄谋已久的自我暴露吧~ 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 【制作团队】 后期 / 姝琦 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

打直球可以快速解决问题，自己不内耗，对方不懵逼。 但理想容易照不进现实，你不一定能听得懂别人话里话外的委婉，这世上有喜欢打直球的人，就有觉得打直球无趣的人，那不妨让习惯遮遮掩掩，接不住你交出的真诚的人，去找和他们同频的人吧。 请相信，打直球是高能量人的专属，低能量的人接不住。 希望我们都能勇敢表达，勇敢接受，勇敢爱。 愿我们都能找到大大方方、坦荡真诚的所有关系。 「您将在本期节目听到以下内容」 00:01:46 什么是「打直球」？ 00:05:41 错误的打直球方法 00:09:26 为什么我们容易选择委婉间接的沟通方式？ 00:26:19 「打直球」的勇气与困惑 00:37:22 如何划清清晰的边界感？ 00:51:00 如何识别「假」直球？ 00:52:46 请允许对方不接受 00:56:19 两个工作上的小例子 01:08:09 对方是一个会接直球的人吗？ 01:17:50 到底如何正确的打直球？ 欢迎在节目的评论区给我们留言，聊一聊那些“你们想却没有打出来的直球们” 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 【制作团队】 后期 / 姝琦 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

沿途风景很美，开车太快，走路太慢，骑车刚刚好。 我们三个最近开始骑行的人，开始感受到了这项运动的美好，跟大家一起聊聊「两个轮子上的生活哲学」。 这是一场车轮上的哲学冒险。当都市白领在早高峰踩着共享单车突围，当退休大爷跨上山地车征服川藏线，当女孩们骑折叠车钻进胡同喝咖啡——骑行早已突破通勤工具的定义，成为我们对抗焦虑的身体实验、丈量世界的社交密码。 我们从骑行装备聊到社区文化，从生活趋势聊到城市规划，在变速器与刹车的交响中听见人与城市的对话。别再问骑车能不能减肥，我们要探讨的是如何通过调整坐垫高度来校准人生象限，在后轮扬起的尘埃里与焦虑症达成和解。 🎧本期节目适合以下人类收听： ▸ 把自行车座当人生充电桩的打工人 ▸ 周末爱往郊区溜腿的休闲党 ▸ 喜欢cityride的都市少女 ▸ 分不清“瓜车”是车还是瓜的吃瓜群众 ▸ 在骑行App地图上画龙的强迫症患者 ▸ 表面社畜/暗中较劲的运动小白 ▸ 以及所有觉得“共享单车也算骑行”的快乐骑士 🎧本期节目你会听到： ▸ 为什么骑车能让人上瘾？ ▸ 每天骑共享单车抢红灯算运动吗？ ▸ 花2个iPhone钱买的车还在家里吃灰是多大冤种？ ▸ 骑行运动到底有啥好处？ ▸ 被骑行团拉爆时该装作系鞋带还是直接躺平？ ▸ 几枚弱鸡骑行的快乐与期待 【本期主播及嘉宾】 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * cc：不能让话掉地上的热心听友 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@Midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

你是否有过这些时刻—— * 明明很努力却总觉得自己不够好 * 遇到冲突就下意识想要逃避 * 深夜emo时发现自己还在用家长说过的话骂自己 “原生家庭”这个概念被反复谈论的背后，藏着太多成年人难以言说的成长困惑——那些不自信的瞬间、处理关系的窘迫、无法自控的情绪背后，或许都连着童年未被满足的期待。 但当我们终于意识到：作为成年人，我们已有能力为自己创造新的生命剧本时，改变就悄然发生了。 心理医生黄大夫又来了，为我们带来了可操作的自我养育工具箱——从破解”永远要完美”的行为定式，到进行积极的心理暗示，再到构建支持系统的资源思维。 让我们一起学习做自己的”理想父母”，把童年那个委屈的小孩拉到现在的安全房间里聊聊天，用”梦中情妈”的心态重新养自己，完成这场贯穿生命的自我更新工程。 【你将在本期节目听到以下内容】 * 认识原生家庭对个人的影响 * 觉察当下的自我状态 * 黄大夫经历：自由放养式成长及母亲的教育态度 * 从育儿到自我成长：原生家庭影响、需求平衡与情绪管理 * 情绪管理：从命名、剖析到满足背后诉求的方法与技巧 * 如何建立支持系统 * 关于缺失的爱与自我疗愈 * 长期成长与持续探索 【本期主播及嘉宾】 * 黄大夫：精神科医生，心理咨询师 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * cc：不能让话掉地上的热心听友 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@Midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

人在一年年首尾相接之际，容易臣服于复杂性与不确定性，不管平时多么唯物主义，如何吹嘘自己是科学的拥趸。 包括但不限于： “去年我做了什么，构成了曾经的我？” “明年我要如何整饬人生，创造未来的我？” “我们生得太快，死得太快，不珍惜不如别活！” 年终总结是有必要的，年初立志也是有用的。 但当总结和立志遭遇“本命年”“坎儿”“太岁”“暗示”的时候，我们就必然要面对玄学和科学的碰撞。 我们是该在无中生有中忘情玩耍，还是在脚踏实地的“有”中寻找更多？ 能不能两手一起抓？ 大不了，我努力，都硬，可以吗？ 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。欢迎关注微信公众号「软食尚 SoftFeast」下单购买软质高蛋白产品 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@Midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

据说很多人对精神科医生的误解是——“负责治神经病的医生”，且“估计他们的脑回路也正常不到哪儿去。” 毕竟： “一天到晚听人倾诉，你们是不是精神也有点儿问题？” ？？？ 那咱们必须请来一位靠谱的医务工作者，用打直球的方式为这个辛苦而伟大的职业正名了！ 录完节目，主播们才明白，精神科医生，不是胆小怯懦的人能干的！ 比如本期的嘉宾，我们的铁杆儿听友黄大夫，每天直面人间疾苦、创伤、悲剧、自杀及死亡，要一头扎进他人的痛苦，还要及时抽离出来以建设性的方式与他人打交道。 尽管有百般不如意，但她却始终电量爆满地携一身不同寻常的治愈、坦诚、洞见，坦然与人性连接，永不惧怕被消极淹没。 可以说，不做这一行的人，根本无法想象做精神科医生是怎样的一种体验。 那，就让我们从停止对他人的刻板印象开始，听黄大夫带我们走近这个神秘而伟大的职业吧！ 最后，感谢精神科，感谢精神科从业人员，感谢黄大夫们，因为他们的存在，即便“活着就是痛苦”，至少人类生活的痛苦程度能稍微减轻一点儿！ 【相关节目】 不叁不肆：精神科大夫的九九八十一难（上） 【本期主播】 * 琪大夫：精神科医师 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。欢迎关注微信公众号「软食尚 SoftFeast」下单购买软质高蛋白产品 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@Midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

据说很多人对精神科医生的误解是——“负责治神经病的医生”，且“估计他们的脑回路也正常不到哪儿去。” 毕竟： “一天到晚听人倾诉，你们是不是精神也有点儿问题？” ？？？ 那咱们必须请来一位靠谱的医务工作者，用打直球的方式为这个辛苦而伟大的职业正名了！ 录完节目，主播们才明白，精神科医生，不是胆小怯懦的人能干的！ 比如本期的嘉宾，我们的铁杆儿听友黄大夫，每天直面人间疾苦、创伤、悲剧、自杀及死亡，要一头扎进他人的痛苦，还要及时抽离出来以建设性的方式与他人打交道。 尽管有百般不如意，但她却始终电量爆满地携一身不同寻常的治愈、坦诚、洞见，坦然与人性连接，永不惧怕被消极淹没。 可以说，不做这一行的人，根本无法想象做精神科医生是怎样的一种体验。 那，就让我们从停止对他人的刻板印象开始，听黄大夫带我们走近这个神秘而伟大的职业吧！ 最后，感谢精神科，感谢精神科从业人员，感谢黄大夫们，因为他们的存在，即便“活着就是痛苦”，至少人类生活的痛苦程度能稍微减轻一点儿！ 【本期主播】 * 琪大夫：精神科医师 * 馋虫：软质高蛋白食品「软食尚」创始人，食品微生物学博士，大健康行业历练数年，归来仍是食品人，希望通过食品解决营养问题，让食物回归食物。 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦） 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@Midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

两位手账爱好者在一次偶然的聊天中相遇，于是有了这期节目，跟大家一起畅聊手账的方方面面。 手帐是日本舶来词，用中国话说就是笔记。记笔记不限于某种形式和内容，想怎么写怎么写。 而现在，手账的含义已经有了很大的变化，它又不仅仅是一个简单的笔记本，它更是一个神奇的存在。 它就像是我们生活的魔法宝盒，以把我们的喜怒哀乐、小确幸和大梦想都一一收纳其中。 每次打开手账本，看到那些已经完成的日程、精美的贴纸、彩色的笔痕，心情瞬间就变得美丽起来。 我们用不同颜色的笔记录每天的故事，感觉生活都变得更加丰富多彩。 手帐是一种生活习惯，写好写坏不重要，重要的是找到了其中的乐趣； 手账不仅是一种记录工具，更是我们增强幸福感的方式。 * 姝琦的手账本 * 大魔王的手账本 【你将在本期节目听到以下内容】 00:07:03 手账入坑的经历 00:12:06 什么是手账？ 00:27:40 选择实体手账而非电子手账的原因 00:37:08 手账本的类型与选择 00:51:33 手账的工具和材料 00:56:23 两人分享手账类型与使用习惯差异 01:04:16 手账在生活记录与自我成长 01:08:42 手账本在目标规划与生活记录中的多种用途 01:39:56 相关文具、配件与材料 01:55:45 手账社区与文化 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 大魔王：不叁不肆忠实听友 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

恋爱里这些事儿，真挺让人纠结。 要分手前啊，可能两人话越来越少，对彼此的事儿也不上心了，这就是些征兆呗。 说分手可太难了，得真心实意地跟人家讲自己咋想的，别太生硬，才能少伤点人。 分手理由嘛，谁知道有几句真的，天晓得。 分了手，好多人都后悔当初没好好说声再见。 前任挽没挽留，那就看个人造化咯。 反正不管咋样，互相尊重理解，才能从这感情的漩涡里走出来，少点痛苦。 【本期问题】 00:03:01 Q1：分手之前我们有哪些征兆？ 00:20:31 Q2：怎么说分手才能不伤害对方？ 00:43:32 Q3：说出来几成分手理由是真的？ 00:49:12 Q4：分手之后最遗憾的事情是什么？ 00:57:59 Q5：分手后你的前任挽留过你吗？ 【往期节目】 * 惊奇、荒谬还是自我怀疑？三女一男灵魂拷问第一弹 * 情人节伴侣装傻玩消失怎么办 | 三女一男灵魂拷问第二弹 * 细节决定跟谁恋爱，暧昧一下再谈未来｜三女一男灵魂拷问第三弹 * 你对爱与性的表达足够坦诚吗？| 两女一男灵魂拷问第四弹 【本期主播及嘉宾】 * 老段：《安全出口FM》主播 * lillian：《安全出口FM》主播 * 姝琦：《不叁不肆》主播 【制作团队】 后期 / 老段 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。音频播放器

有多少习惯性内耗的人被“松弛感”这三个字狠狠击中过？ 向往松弛，追求松弛，享受松弛，不妨碍我们享受按计划去实施内心所想，享受不摆烂地规划生活。 那些看起来活得很累的人，焉知不是沉浸在舒适区里狠狠咂摸用力生活的状态？ “人生不是轨道，是旷野”只是一部分人的信条，别忘了还有另一部分人的信条是“我有权让秩序感支配我的生活”。 你有你的“这事儿没什么大不了”，我有我的“我做好了准备，一定会把事做好”。 不管松弛还是内耗，都是我们给人生设定的轨道。 如果得到自己想要的会感到快乐，那就值得！咱们自洽的人，都能成大事！ 【本期主播】 * 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU） * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦） * 馋虫：一个不焦虑的努力让孩子做个富二代的妈妈 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

普通人的灵魂拷问一般是“我是谁，我从哪儿来，我要去哪儿”。 两个坦诚无忌的女人和一个双商在线的男人在灵魂拷问面前，言笑间，樯橹虽未灰飞烟灭，但我们对人性的细致洞察几乎达到了普鲁斯特和艾略特的深度。 女人能有多果决？男人能有多脆弱？ 人性的流动能有多生动？友情和爱情谁聊明白过？ 生而为人，他人的怀疑和自我怀疑贯穿我们一生，我们是抗打耐受脸皮厚，还是脆弱娇嫩不抗揍，也许缺的不是“社会的捶打”，而是真实的认清自我，以及，听听与你不同的人自我的剖析。 第一视角叙事与第三视角观察，是我们这个新栏目永恒的主题。 人心究竟是可以被精确计算的，还是充满悖论不可估量的？ 不妨跳过复杂的步骤，听听我们坦率的对话，看见自己的处境，找到自洽通道。 【本期问题】 * 你能接受性爱分离吗？ * 你会选择什么样的性伙伴？ * 爱上性伙伴怎么办？ * 如何优雅地提出滚床单？ * 你给异性发过“大尺度性感照”吗？ * 你可以接受phone sex或者文爱吗？ * 分手后你可以继续保持性关系吗？ 【往期节目】 * 惊奇、荒谬还是自我怀疑？三女一男灵魂拷问第一弹 * 情人节伴侣装傻玩消失怎么办 | 三女一男灵魂拷问第二弹 * 细节决定跟谁恋爱，暧昧一下再谈未来｜三女一男灵魂拷问第三弹 【本期主播及嘉宾】 * 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦） * 馋虫：一个不焦虑的努力让孩子做个富二代的妈妈 * 王大夫：硬件工程师，数码爱好者，伪电工，刷一切可刷之firmware！喜欢跟儿子一起玩玩具！ 【制作团队】 后期 / 卷圈 运营 / Sand, 卷圈 监制 / 姝琦 封面 / 姝琦@midjourney 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「不叁不肆」】 我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。 我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。 我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。