14 建议所有的高敏感人都频繁记录自己

这是《开罐一刻》的第 14 期节目。

凌晨，我结束掉一天的工作之后，莫名感受到最近糟糕的情绪，在我创作结束之后，都一扫而空。

高敏感人时时刻刻都在携带情绪团块，但是在千丝万缕的缠绕中，只有输出，只有表达，只有创作，才能召唤出体内真正的自己。

• 就算写成一堆垃圾也要去写

• 高敏感人不全是悲伤，自然收获过“当下即幸福”时刻

• 为何频繁记录自己能改命

音乐：雨季之后-罐头

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