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29这次我们把目光从城市的街道望向了天空与树林，聊聊最近在年轻人和户外圈里越来越火的爱好——观鸟。
本期嘉宾
袁鹏（@唠叨的北鹨）WWF世界自然基金会签约摄影师 / 上海艺术摄影协会自然艺术分会会长 / 家庭观鸟日记更新中
他是柿子在一次线下观鸟活动中结识的资深“鸟人”
干了20多年的汽车媒体摄影师和导演，被大自然和鸟类带来的“非功利”的随机快乐所治愈
于是一口气改行，成为了在各大社交媒体上与大家分享小鸟故事的人。
一家三口从爱好画画和自然观察，到开始用看到的风景讲故事，拍的观鸟vlog就像轻松的生活&自然纪录片。
不止治愈自己，也在一次次的讲述和经历中发现更广阔的世界，发现不一样的自己。
观鸟到底在看什么？普通人怎么入坑？
它是如何治愈中年危机的虚无感、重塑父子关系的？
新手又有哪些必须知道的“潜规则”和神级装备？
这期节目，我们一起在城市里重拾对自然和世界的好奇心！
🎙️ 本期人物：
嘉宾：袁鹏 @唠叨的北鹨（“小宇宙自然”社群创始人，因观鸟治愈消耗感、把大自然搬进家里的硬核老玩家）
主播：柿子（好奇心推土机，在植物园和大山里被大山雀拉入观鸟坑的观鸟新手）
主播：妮子（意义先行的INFJ，靠京都的苍鹭开启自然观察的理性派）
⏱️ 一些敲黑板的时间轴👇
【入坑与重塑：40岁以后，世界依然充满盲区】
00:00 写在前面！我们去一个到处都是漫画、飞鸟插画和鸟类百科全书的“鸟人”家里做客。
05:10 “北鹨”这个名字是怎么来的？在观鸟第二年的秋天，偶然在脚边发现了一只小鸟却成为了发现新大陆的鸟人
07:20 袁鹏的顿悟时刻：本以为到了40岁，世界上的答案差不多都知道了，但这只小鸟让他发现“世界还有太多我不知道的事，并且我还有动力去寻找答案”。
09:40 从汽车商业摄影师到大自然观察者，是怎么从消耗变成极度治愈的？
【家庭的质变：大自然是最好的教育】
12:10 观鸟对孩子的改变：在信息过剩、AI能立刻给答案的时代，观鸟能让人重新拥有极度专注的“好奇心”。
17:30 一张周末观鸟照片消解家庭矛盾的故事
54:20 海南尖峰岭的“猫头鹰”心碎事件——看鸟这件事，别人帮不了你，一定要靠你自己的眼睛去发现。
【硬核科普与赛事：观鸟圈这么卷吗？！】
20:50 观鸟门槛高吗？你可以追求在中国看满 1200 种鸟的“极限大佬”路线，也可以做每天在河道看“夜师傅”
33:50 鸟赛大揭秘：上海市民观鸟大赛已经举办了21届！
37:10 绝对的“君子游戏”：比赛必须两人以上确认，不能骗别人更不能骗自己。
【新手避雷与干货（🔥 重点敲黑板）】
42:20 第一次观鸟怎么开始？千万不要自己瞎看，一定要找一个“自然观”很正的老鸟或向导带路
46:40 灵魂拷问：买什么装备？老鸟箴言：“买你力所能及范围内最好的望远镜！”
50:10 观鸟必备神器推荐：推荐使用“懂鸟”小程序以及“Merlin”等识鸟神器。
【我们也聊到了一些严肃的话题，真的值得我们去思考】
💡 【延伸福利：北鹨老师的入坑小灶】
必备小工具： 微信搜索【懂鸟】小程序、下载【Merlin】APP，轻松搞定鸟类声音和图片识别。
新手防坑避雷： 不要一上来就扛着沉重的长焦单反相机，那会让你失去用眼睛亲自观察鸟类行为的乐趣（很多年轻人现在流行“古法观鸟”，只看不拍）。
保护鸟类从身边做起： 如果发现公司或小区有大面积反光玻璃导致小鸟撞击伤亡，可以尝试在玻璃上贴一些带有图案的“防鸟撞贴纸”。
📝 互动话题：
你平时有关注过身边的鸟叫声吗？哪一种大自然的生物，曾让你产生过“一眼万年”的惊艳感？
欢迎在评论区和我们分享，或者聊聊你家窗外最常出现的是哪位“小鸟邻居”？
【👇敲黑板干货部分】
推荐给入门者的观鸟书单
文学类
任宁老师的《希望是那长着羽毛的小东西》
《窗外飞过一只鸟》
《鸟鸣时节-英国鸟类年记》
科普类
《身边鸟趣》
《噢！原来如此有趣的鸟类学》
图鉴类
《上海林鸟观察入门指南》
《上海水鸟观察入门指南》
一步到位的顶级望远镜型号：施华洛世奇光学NL8x32/10x42
推荐的观鸟活动组织方或者老师？
上海城市荒野工作室的蛙哥
蒲公英观鸟工作室的蒲公英
一些小鸟美图分享
北鹨老师名字的由来——第一次看到的缘分小鸟，就是这只北鹨！
这是黄腹鹨不是北鹨，能分清楚吗？把你看到的不同写在评论区！
柿子因为错过徒步大巴，在北京国家植物园的冬天里遇见胖乎乎的大山雀
也很常见的上海小鸟乌鸫
上海最常见的「夜师父」夜鹭
到了上海之后很常见的一只小鸟，白头鹎，也就是白头翁
叼着做巢工具的珠颈斑鸠，也就是大家说的“鸽子”
北鹨、橙子、小画一家和他们的观鸟小分队！
原来鸟赛有这么多人！！！
北鹨老师和他的观鸟小队伍
感谢你看到这里！
照例送上最后一首bgm的彩蛋 ：）
这首歌的歌名是 秋日无人大街上的行走（Autumn Leaves）
来自一支年轻的上海本土乐队——数羊时间Gazella
乐队吉他手阿冷是柿子在2025年fujirock上非常缘分巧合认识的朋友。
而最近阿冷和朋友们正式分享了他们的新歌，正开始第一张专辑紧锣密鼓的准备，第二场和第三场演出也在计划中
选这首作为bgm的原因是这只乐队的自述——
“春天的梧桐树影斑驳，每棵都有自己的纹路，对着街边粗壮大树上的木纹发呆，等待美妙情绪弥散。
好像很符合这个突然停下来，漫无目的看天空的情绪。
而这首歌名虽然是秋日，
希望你在此时此刻初夏来临时的某个时间
伴着前奏跳动轻快的吉他旋律声，
在任何街道欢快的抬起头，看看天空上的鸟儿们。：）
enjoy！
ps：
未来我们可能不定期掉落各种活动，一次一起说走就走的观鸟也说不定！
听友群小助手wx：shenruqianwan
策划/主播： 柿子、妮子
音频剪辑：妮子
shownotes：柿子
视觉支持： 已经是pro能力的 Germini 3.0
特别鸣谢： 袁鹏（@唠叨的北鹨）& 小宇宙自然
BGM : 秋日无人大街上的行走（Autumn Leaves）— 数羊时间Gazella
