EP.10 为什么停下来这么难?休息、羞耻感和自我价值

EP.10 为什么停下来这么难?休息、羞耻感和自我价值

84分钟 ·
播放数113
·
评论数3

当我们说“人生暂停”的时候,我们到底在说什么?

是没有上班、没有收入、没有明确目标?
是暂时离开社会默认的轨道?
是逃避,还是终于不再用旧的方式硬撑?

这一期,我们从三位主播各自的暂停经历出发,聊了离开职场后的身份失重、创业暂停后的价值追问、工作多年后重返学校,以及身体替我们按下暂停键的时刻。

我们发现,暂停从来不只是“什么都不做”。它常常伴随着身份的松动、价值感的重建,以及对社会时钟的重新辨认。

也许暂停不是空白。
它可能是一段安静、缓慢、诚实的整理阶段。

希望你在需要停下来的时候,可以少一点羞耻,少一点恐惧,多一些对自己的相信。

本期主播

万万、一汪、小林

章节导航

02:00 离开职场后的身份迷茫:找不到自我坐标

06:11 对「人生暂停」的定义有了新的认识

15:08 事业暂停,生命力也会暂停吗?

19:37 “我用暂停做了一个人生实验”

28:35 主动暂停:工作九年后重新回到学校

32:30 被动暂停:当身体替我们按下暂停键

45:00 暂停和逃避有什么区别?

55:00 东亚人不能纯玩,被竞争抛弃的恐惧感

01:08:44 人的第二次成长:把自我价值从外界认可中剥离

本期使用的音乐

片头:The Sleepwalker by A.Wesley Chung

片尾:Warming Light by Jonny Easton

关于我们

这里是发声练习,我们练习发出自己真实的声音,我们练习成为还不错的大人,我们用练习创造谦卑有力的生命力。《发声练习》是由三位女性主创的成长类播客。订阅平台:小宇宙、spotify、苹果播客、pocketcasts、网易云音乐、喜马拉雅。期待你的故事与反馈。

联系我们

fashenglianxi@gmail.com

小红书@发声练习 vocal notes

展开Show Notes
HD1036804d
HD1036804d
2026.5.16
哈哈哈 暂停的时候反而更忙了 想干的事儿全都有时间了!
万万vanvan
:
一堆想做的事儿,一堆想看的电影和书!都安排不过来了👻
小林把你拎走
:
一看就是行动力杠杠的👍