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0这期节目我们来聊聊运动对女孩的重要性。
我们都很清楚，长久以来，在社会化过程中，男孩都是被鼓励“使用身体”的——比如奔跑、竞争、冒险、展现力量、使用力量；而女孩则被期待“展示身体”——保持优美、控制体形、避免粗野。这种期待为女孩设置了一道看不见的“能力天花板”。当一个小女孩想要爬树时，她可能听到“那是男孩做的事”；当她想尝试足球时，可能被告知“那是男生的运动”。这些看似无害的规训，实质上是在女孩尚未尝试之前，就已经否定了她的可能性。
运动能够带给女孩的，远不止身体层面的“肌肉线条更美”“身姿更挺拔”“身体更灵活”“更健康”……
我们今天想进一步探讨的，是运动对女孩更深层的影响，运动如何塑造女孩的健康人格。
时间轴：
08:18 一直到高中毕业吧，我都对于体育课有一种排斥或者说害怕的心理，就是不喜欢体育课，不想上体育课，有的时候甚至害怕上体育课。
11:20 身体的自主权和主体性我觉得是高度相关的，因为身体的自主权其实是主体性的这个物理的基础。
17:04 参与耐力力量或对抗性运动的这种女性，她的身体的这种自我效能感，就是说，我相信我的身体能做到什么。这种信念显著是比那种仅仅参与传统的女性化运动或者从不运动的女性要高的.
20:59在日常的生活当中，我们都会通过很多事情去告诉女儿说。你要自信啊，你要勇敢啊，你要不怕失败啊。但是我觉得这种挺苍白的，提醒也好，这种引导也好，真的是挺苍白，那就是一种说教。
29:17对抗性运动给女性带来的可能也不仅仅是泛泛的自信，而是有两个更深层的心理能力。
33:19我都觉得我们从小到大之所以是被规训或者被教导你要尽量不和别人发生冲突。可能是也是源于你会在冲动当中处于弱势，比如说你会被欺阻，你会被伤害。
40:21一旦孩子在运动当中，他得到了那种正向的反馈，运动就变成了一个我想去，而不是家长觉得你需要去.
本期制作：
主播：非也、聆音
剪辑：非也、聆音
制作：张震（他的播客《歌的故事》）
音乐：
《健康歌》by范晓萱/杨峻荣
《我相信》by 庾澄庆/黄丽玲/林宥嘉 等
播客简介：
《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。
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