对话苏西：人到中年，怎么做才能真正摆脱焦虑？

“唯有主动穿越灵魂的黑夜，才能迎来人格的黎明。”

壹心理跨界对谈播客「心理八点钟」，本期迎来一位特别的嘉宾——苏西

苏西，斯坦福人生设计教练，累计翻译出版著作50余部。她将给大家分享的主题是——中年重启：从身份焦虑到自我重构。

今天的节目会围绕中年人的身份焦虑、情感、职场压力、孤独感等维度展开，聊聊那些人生道路上需要勇气来面对的现实话题。欢迎在评论区留下你的困惑与成长经历，和我们一起交流成长。

【关于我们】「心理八点钟」是由15年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周五，我们将从心理学的视角出发，带你走进每一位嘉宾的故事，也邀请你一同在场，照见自己的生活。

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