E258 尊重我们内在所有的发生

这是早上静坐结束后的一次聊天，开头说的冥想陪伴音乐平台审核未通过，本来应该是《Da Bei Guan Zi Zai》临时换了这首《Daylight Dreaming》结尾使用的歌曲也没通过，所以改了两首英文的歌曲。建议大家可以去网易云或者 Spotify 收听。

有时候我们真正的尊重始于对自身存在的认可，而我们对他人和世界的尊重也始于我们对自我的尊重，对我们内在所有发生的现象，对我们的身体所发生的现象的尊重，甚至是对自我评判、评判他人的这种念头的尊重。

而尊重，让我们可以去真实感知万物的本来面目，也是延伸出慈爱和悲心的起点。

Rio  2026.05.15

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时间戳：

• 00:05 开头音乐：炑星迹 - Daylight Dreaming

• 02:40 和音乐一起静坐

• 05:26 对各种现象升起的尊重

• 09:49 感恩每一处的因缘

• 12:55 无常并不沉重或紧张

• 12:25 我们是耳根很利的物种

• 16:43 禅带给我们的感觉

• 19:19 创作前的第一念

• 21:12 了解自己内心的戏剧化

• 22:49 忙碌的背后

• 23:46 我们的知见都是错误的

• 25:37 音乐作为修行的工具

• 27:58 熟悉于什么？

• 30:08 很幸运的修行方式

• 31:31 引发行动的前提

• 32:51 心念的影响力

• 35:22 正见是我们的生活

• 37:08 临时加入录音的小猫

• 37:43 如实尊重内心的自己

• 38:37 每个人都有自己的练习方式

• 39:28 刚刚熟成的两款皂

• 40:22 与自然共舞的惊喜

• 46:53 对所有生命本质的尊重

• 49:39 结尾音乐：炑星迹 - Vajra Silence

• 感恩封面： 专辑《Vajra》封面 by Cen

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🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。