EP 49 : 人生的主线任务是保持健康，然后就是玩

EP 49 : 人生的主线任务是保持健康，然后就是玩

与身对话
30分钟 ·
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评论数9

幸福=健康+财富+内心平静

人生第一要务是守护健康，其余时间尽兴生活。

——《纳瓦尔宝典》

展开Show Notes
拉布拉多警长123
拉布拉多警长123
2026.5.30
06:30 我也是每天给孩子打扮很漂亮的妈妈😊
蒲亚利
:💜👍太棒啦
成为你想看到的改变
成为你想看到的改变
2026.5.17
就是玩儿🎊🎆
蒲亚利
:💜就是玩儿
泪水鱼儿
泪水鱼儿
2026.5.16
保持健康，才能无所畏惧的玩耍和面对生活中的太多不确定性。主体性不仅仅是感受，更是行动……
蒲亚利
:行动👍
泪水鱼儿:谢谢老师^_^
裴宗元
裴宗元
2026.5.16
最近很焦虑，遭遇了一些事情，会恐慌，会想找人一直说话，找人陪着我，现在我觉得我应该平静下来，学会闭嘴，找到内心的平静。
蒲亚利
:能觉察到这两股力量在拉扯自己，已经很了不起了。如果‘闭嘴’太难，可以试试把想说的话写给自己看——不用管字好不好、通不通顺，写下来本身就完成了一次陪伴。💜
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