211.转换角色|儿童心理学如何帮助我们成年人停止自虐？

如果一个小孩哭了，你会怎么做？

你会蹲下来问他：“怎么了？为什么不开心？”

而不是吼他：“你怎么又哭！”

可轮到你自己情绪崩溃时，

你对自己说的却是：“你怎么又emo了？”

这一期是儿童节特辑，

我们聊聊：如何用儿童心理学的方式，重新养育自己。

祝《无限向上》的听友们，儿童节快乐！无论你现在多大了，你永远都是自己的小朋友！所以请好好爱护自己，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，就像对待你爱的小孩、小宠物一样，认真地看见自己的需求，关注自己的情绪！❤