E17.解忧馒头铺：吃的是馒头，疗愈的是人心 | 对话馒头铺老板Grace

本期播客，我邀请到了一位特别的嘉宾_Grace。在寸土寸金的北京城，她开了一家馒头店。店里不仅卖各种口味的馒头，还有各种的甜品。制作馒头的面粉用是石磨的，馒头和糖水都是面点师当天新鲜制作的。

Grace就像从日剧里走出来的人一样。她卖的远不止是食物，更是一个充满人情味的空间。每次我去店里买馒头，都要和她聊上很久。那些在她店里发生的故事，就像《面包和汤和猫咪好天气》里小林聪美与顾客之间的日常一样温暖。在北京生活了12年，这是我第一次真真切切地感受到了属于都市里的邻里感。

【Shownotes】

00:04:12 何以解忧？唯有碳水

00:04:35 解忧的“解”是一种主动迎接人生困难的态度

00:09:26 为什么是馒头？这个食物里藏着中国人的文化脉络

00:16:24 关照自己，从好好吃一顿饭开始

00:17:13 我们，由我们吃进身体的食物所造就

00:19:38 做馒头急不来，人生也是

00:22:54 小时候关于馒头的记忆：爷爷奶奶家那盆发酵的面

00:25:01 效率时代，慢成了一种奢侈

00:26:32 从食物里，看见人与人的关系

00:27:44 做馒头时，那些停不下来“指导”孩子的父母

00:32:37 一个人如果会做饭，无论未来遇到什么困难，都可以回到厨房，好好为自己做一顿饭

00:38:54 食物，链接起小时候的记忆

00:43:14 馒头铺里发生的故事：真实的关系与链接

00:45:10 一位即将成为妈妈的她，在这里诉说对未来的担忧

00:50:16 都市里的邻里关系，像森林里的生态，一呼一吸间照见彼此

00:51:40 我们都行走在自己的人生路上，在此相遇

00:55:00 老板和顾客，从馒头聊到人性

00:56:23 可以用你的故事交换食物

01:01:12 真实的关系，需要我们主动走出来，与身边具体的人建立连接

【本期制作】

主播：@七月

嘉宾：Grace_小红书@友间馒语食品

剪辑：@deng