EP13 今天来聊聊NPD

NPD是什么？是人格障碍，是操控关系，还是一种内心空洞？

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在本期节目中，我们将会从NPD，即自恋型人格障碍切入，通过NPD是什么，与PUA的区别是什么，不同关系中的NPD，与NPD的创伤链接和康复，还有NPD可以如何改变五个不同的方面，去聊聊那些藏在“TA是不是NPD、我是不是NPD、我该怎么办”等迷茫背后，如何让自己变得更好。

"你不需要完美才值得被爱，你不需要被所有人认可才有价值。你的感受是真实的，你的痛苦是真实的，你的康复也是可能的。"

欢迎留言与我们分享你的迷茫与感悟，希望今天的分享能够给你的生活提供一点灵感，也希望能与你建立真诚的链接与陪伴

00:02 引言

01:58 NPD是什么?

• NPD的两种亚型

• NPD的底层逻辑

• NPD的产生因素

08:53 NPD和PUA的区别是什么?

• NPD受害者于PUA受害者相似

• NPD与PUA天然适配

14:56 三种关系中的NPD——爱情、亲情、职场

29:36 创伤链接与康复

33:37 如果你意识到了你自己有NPD倾向，你可以怎么做

38:04 总结与尾声

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