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3王汝琴目前是Ichallenge lab成员，队长，全马217。
2026年港百是他正式以越野跑运动员身份出战的第一站，今年到目前为止参加了四场比赛，2026港百50公里组冠军，2026环富士山越野赛（Mt.FUJI 100)40公里组冠军，2026黄金联赛越野东海站季军，温岭黄金海岸跑山赛80公里组季军。截止到这期节目发出为止，他的Itra表现分为908分。
在和王汝琴聊天之前，我的脑子里其实一直盘旋着一个挺大的疑问。
我问过好些人，其中包括一些专业成绩顶尖的运动员，我问他们：路跑精英来跑越野，是不是就一定会获得压倒性的胜利。当然，我听到的答案不尽相同，这让我更加疑惑了。
我们经常在跑步，但我们心里都清楚，柏油路上的马拉松，和山林里的越野跑，虽然都叫跑步，但它们其实是两个活在完全不同世界里的项目。我见过不少非常顶尖的路跑运动员，他们有着那种让人惊叹的、极致的配速。可一旦一头扎进深山，面对那些未知的碎石坡、极其残忍的技术路段，还有无边无际的黑夜的时候，他们身上那种原本坚不可摧的优势，常常会变成一种巨大的“水土不服”。
山野有它自己的脾气，它好像不完全买“速度”的账。
但王汝琴似乎打破了这个常规。 他原本是个标准的“路跑精英”，全马成绩 2小时17分，属于国内百强。可当他决定转身跨进越野赛道的时候，他身上好像完全没有那段尴尬的、痛苦的“适应期”。仅仅用了5场比赛，他的 ITRA 表现分就冲到了 900 以上，直接把自己放进了国内前十的坐标里。四月份，他第一次去日本参加环富士山越野赛，这也是他人生第一场海外越野赛事，他再一次跑赢了目前日本排名第一的顶尖选手上田瑠伟，拿到了冠军。
看到这样的成绩单，我们难免会去想，为什么偏偏是他？ 在越来越多的人开始尝试换赛道的今天，除了肉眼可见的天赋，他身上到底藏着什么样的秘密武器，能让他一进山野，就好像借到了什么看不见的强风一样？
带着这种好奇，我和他坐下来聊了聊。 但说实话，最后真正说服我、甚至让我有一种“恍然大悟”感觉的，并不是他那些严苛的训练计划，也不是天赋点。反而只是他在和我聊天的时候，表现出来的，一个极其微小的、甚至很容易被我们忽略的沟通习惯……
｜时间线｜
前言
名字带来的一些误会
大学才开始接触跑步，全马健将的养成之路
全马217之后，决定开始尝试越野跑
转越野跑的一些“声音”
深圳100之后才开始正式备赛越野
首战港百，黑马之姿夺冠；越野东海季军，和管油胜胶着比拼仍旧平稳
首场海外赛事Mt.FUJI 100，中途反超上田，夺冠创赛道纪录
温岭80公里季军，只是想体验长距离，找差距，补短板
以前路跑赛前会和告诉妈妈，现在跑越野，不说了
关于“干瞪眼小分队”，一个轻松快乐后援团
关于转型选择的一点心里话
无痕山野
尾
｜节目中使用的音乐｜
《 马薇薇》- 二十一个
《Dream 13》- Clarice Jensen
《Blowing in the wind》-Bob Dylan
【修正】前言部份“这也是他人生第一场国际越野赛事”，准确表述应该为“这也是他人生第一场海外越野赛事”😊
