陪写作业不生气秘诀!|76. 不焦虑的爸爸哈哈的妈妈叫马兔

陪写作业不生气秘诀!|76. 不焦虑的爸爸

45分钟 ·
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评论数33

1. TA的脑子还没长好! 2. TA是真的要故意惹我生气嘛?

陪孩子写作业的怒火,80%来源于家长错误的认知!而非孩子。

【本期嘉宾】

刚开始学习陪二年级调皮儿子写作业的哈哈爸爸

【大纲与时间轴】

00:00:00 引入:一写作业父子就决裂?情景再现。

00:04:57 父母的怒火里,到底有哪些情绪,这些情绪从何而来?

00:10:32 爸爸对于陪作业的核心困惑!(离谱又有点好笑)

00:16:25 陪作业的认知误区1 :期待一个完美的孩子

00:20:17 陪作业的目的:现在陪作业是为了以后可以放手不陪作业!

陪作业的定位:不是站在孩子对立面的监督者,而是和陪孩子一起面对挑战的伙伴——孩子大脑前额叶的外挂

00:23:35 孩子畏难?畏难才是正常的!如何在陪作业的过程中培养孩子的成长性思维

00:29:28 孩子对于负面情绪是非常敏感、且不具备理性处理能力的

00:32:12 孩子写作业磨蹭、畏难、不专注,是故意要惹家长生气吗?

00:38:23 家长要提升自己与负面情绪相处的能力

00:39:37 家长只爱那个“听话”“优秀”的孩子,但孩子却在永远无条件爱着那个“总在犯错”的爸爸妈妈

【片尾曲】《岁月神偷》金玟岐

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展开Show Notes
【守护哈哈爸爸的声明】
大家都不许批评哈哈爸爸哦!
在《不焦虑的爸爸》系列里,哈哈爸爸把自己最不擅长的一面展现了出来,帮助更多家长看到自己的问题、也获得了情绪安慰(哦,原来我家爸爸还可以……🤭)
但哈哈爸爸在他的事业上有自己很擅长、成功的一面!作为爸爸,他也付出了很多时间和精力:每天早上送哈哈、哈哈生病都是爸爸跑医院、周末兴趣班自然营都是爸爸接送……
哈哈爸爸也是个很靠谱的丈夫!为了支持老婆的工作,愿意花时间陪老婆录播客,还要在节目里暴露自己最“菜”的一面,承担被嘲笑、指责的风险。真的是绝大多数中年男性做不到的!贼靠谱!
所以!谁也不许说哈哈爸爸不好、除了我🐶
保卫星星侠:一直关注马兔老师的,我觉得哈哈爸爸可以打败市面上90%的父亲了!很喜欢听你们这个系列,请持续更~
有娃之后_主播旦旦:这个守护太可爱了
3条回复
我觉得爸爸的反应太正常了,哈哈妈妈做的很好,但是这对大部分家长来说要求太高了。 我们小时候就没有这个问题,因为不适合写作业的年纪确实没有作业,没印象我爸妈陪我写过作业。我觉得可以考虑多讲讲为什么我们生活在一个明明小朋友没有脑子长好但是还需要写作业的时代, 说白了还是系统性的不合理产生出了家长和孩子都难受
哈哈的妈妈叫马兔
:
说到点子上了! 其实哈哈小朋友面对80%的作业是不痛苦的,尤其是数学和英语。语文是他的弱项,畏难、拖拉的情绪就会比较严重。 一方面,家长要体谅这一代孩子真的不容易,面对的学业难度就是比我们上一代更难的。 另一方面,家长从长周期合理规划孩子的学习很重要,一定要把控好学习节奏和学习难度,尽可能给孩子创造有掌控感的、相对轻松的学习体验。
Jay深海鱼
Jay深海鱼
2026.5.19
43:15 超级喜欢这个系列,不管是不焦虑的爸爸,还是妈妈,都值得不断反思,不断学习,好好跟小朋友相处
酸橘子酸
酸橘子酸
2026.5.20
好喜欢这个系列,一定要一直录下去,哈哈哈哈反复收听学习,哈哈爸爸做得也非常好了,想要不断学习改变,我们也能从哈哈爸爸身上看到很多自己的问题,从而找到解决方法,谢谢
哈哈的妈妈叫马兔
:
会继续做下去哒! 播客也给我和哈哈爸爸创造一个了理性、平静、深度沟通的场域~ 平时聊闲天一般都是在讨论家庭琐事~~~
09:56 马兔这里好棒,不仅有给爸爸的建议,也有对自己的反思。
HD722846d
HD722846d
2026.5.18
02:43 小剧场好评😁
Xiao_mjDD
Xiao_mjDD
2026.5.19
非常认同,给小朋友讲话别抽象,比如我们家现在洗漱磨蹭,我就告诉他我们像火箭一样洗漱还是像乌龟一样洗漱,刷牙刷干净我会说让牙婆婆把你的牙齿刷的白白的,把抽象的语言变成绘本中的人物或语言,小朋友就能听懂了,另外当妈确实有崩溃的时候,如果确实崩溃了也正常,及时向小朋友道歉,自己调节,心里想:随他去吧。先把自己的情绪整理好。
ZMY_eshx
ZMY_eshx
2026.5.19
哈哈妈妈也太棒啦 向你学习~
娇_aX4p
娇_aX4p
2026.6.11
谢谢博主的分享,收获良多,听到最后竟然有些泪目了。在做爸爸妈妈的这条路上,我们都在努力地修行学习着,就会比过去的自己更好。
张晨娴
张晨娴
2026.5.27
末尾的歌曲好评啊!听完一期干货之后确实需要音乐来放松一下耳朵
06:15 马兔这里拆解得好细致,来预习一下
听到这里感觉到爸爸是很负责的。
大元_ENxp
大元_ENxp
2026.5.21
学习到了 娃的脑子还没长好
_加里恩
_加里恩
2026.5.18
43:54 马兔的声音是我周一通勤路上的陪伴!超实用 听完立马转发给孩子爸爸了,让他反复背诵“孩子的脑子没有长好”“他在努力了 他在向我们寻求帮助”
哈哈的妈妈叫马兔
:
比心♥️!
别和儿子生气!别和儿子生气!他不是故意的!只是脑子没长好
哈哈的妈妈叫马兔
:
哈哈哈家里养儿子都懂这种心情!!
周fafa
周fafa
2026.5.31
谢谢高质量分享,迫切的想知道家长用不用检查孩子的作业质量呢
哈哈的妈妈叫马兔
:
1、2年级的时候要的。家长要及时知道孩子哪里没有掌握牢固,及时帮助孩子查漏补缺。孩子这个阶段还没有自我检查、调整学习方法的能力。 慢慢要培养孩子的学习规划能力,慢慢就不需要了。 但检查作业和“纠错”又是两回事哦。
米咩咩
米咩咩
2026.5.18
哈哈爸爸比上几次播客里进步很多啦~看得出来在认真学习~
哈哈的妈妈叫马兔
:
偷偷说:因为这次录的是视频播客,哈哈爸爸有“偶像包袱”,不敢摸鱼了~~
张晨娴
张晨娴
2026.5.27
okk,一起默背:xx的脑子没有长好,他不是故意惹我生气的,他在求助他在努力
情绪三步走 感知 识别 管理
21:00 陪作业的目标是最终不陪。