提到“日记”，你会想到什么？
是一个寒暑假40篇的作业，还是被老师红笔批阅的小作文。
上学时候为了完成而完成写的一篇篇日记，让我们形成了对日记最初的坏印象。
但长大后自主自发重拾日记才发现，日记是和自我最安全专注的对话，是自我发现和疗愈最简单直接低成本的方式。
本期节目就让我们一起放下对日记的误解，轻松尝试，走向他的怀抱吧
113.被“误解”的日记，才是最好的0成本疗愈大法
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里黎
2026.6.30
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怎么一直不更新了，最近被这个志愿填报弄的烦死了，我都崩溃了，姐姐当年填志愿是怎么想的？
hi一只小鹅:大学志愿吗，瞎填的，后悔的很，你要好好填！
里黎:现在才看见🥹🥹🥹，折磨我了好久，终于结束了🥰🥰🥰
