VOL54 《爱的五种语言》|520,重新学习爱与被爱另辟西径

VOL54 《爱的五种语言》|520,重新学习爱与被爱

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欢迎收听另辟「西」径,一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡,也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客,我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发,直面困局,打开新的局面。 

520前夕,我们决定来聊聊“爱”。虽然在过去的很多期节目里,莱西和西恩都零零散散提到过关于亲密关系的话题,但这一期是第一次真正把讨论的重心放在“爱”本身。我们选择的切入口,是一本已经畅销很多年、也被无数人当作亲密关系入门书的经典——盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》。

实话说,书中并没有什么石破天惊的新观点。但有意思的地方恰恰在于,它把那些原本模糊、难以被描述的关系错位,用一种清晰、具体、可操作的方式重新梳理了一遍。很多时候,爱并没有消失,而是彼此始终在用不同的方式表达爱。你以为自己付出了很多,对方却觉得“你根本不懂我”;你觉得自己很努力地在表达,但那些爱意并没有真正被对方接收到。

这一期里,我们不仅分享了书中的大量真实案例,也认真做了“爱的语言测试”,并且分享了自己的测试结果与关系观察。比起一本讲大道理的关系指南,《爱的五种语言》更像一次对亲密关系的重新翻译。如果你最近也在思考关系、思考爱,或者只是想更了解自己一些,那希望另辟西径的本期节目,可以陪伴你开启这趟探索的旅程。

⏳时间轴:

00:35 520,聊聊爱❤️

01:55 《爱的五种语言》:nothing new but……

03:09 为什么这是一本伴侣必读书🧑‍❤️‍💋‍🧑

06:41 盖瑞·查普曼的大型人类调查实录

07:50 任何形式的亲密关系都适用于这本书📖

10:49 这份测试题,帮你判断你的爱语

15:35 爱的五种语言之【肯定的言词】

17:10 先释放善意,再得到回报

20:41 夸夸大法好!👍

22:40 爱的五种语言之【精心的时刻】

27:04 这么多夫妻一起做播客的原因是㊙️

29:55 爱的五种语言之【接受礼物】

30:46 一个关于棒球的浪漫故事⚾️

33:09 送礼大法好!👍

34:42 爱的五种语言之【服务的行动】

36:17 爱的语言居然还有方言?

40:08 爱的五种语言之【身体的接触】

41:37 亲亲抱抱举高高🫂

44:25 西恩的测试结果大揭秘

45:16 莱西的测试结果大揭秘

47:10 爱里可以多选

52:11 当你有一个十分会送礼物的朋友🎁

54:48 爱的长期主义

✨Highlights:

-“当一个人的‘爱箱’是满的,他会更有安全感、更愿意靠近别人,也更有余力去爱,但如果长期处于‘空箱’状态,一个人就会开始变得敏感、失落、抱怨,甚至越来越容易在关系里感到匮乏。”

-“就像‘表达’和‘传达’的区别,一个是单向的自我抒发,而另一个则需要对方理解,强调目的性与有效性,在亲密关系里,表达尤其不等于传达,就像你以为自己已经给了很多,但对方收到的,可能完全不是你原本想传递的东西。”

-“关系一旦进入稳定期,很多人都会默认‘你应该知道我是爱你的’,于是表达开始变少,行动开始偷懒,彼此也越来越习惯用自己最顺手的方式去付出,而不再去确认对方到底接不接收得到。而很多情况下,其实爱没有消失,只是没有被准确地送达。”

-“我们需要的未必是多深刻、多肉麻的话,而是那种被看见、被确认、被认真表达出来的感觉。因为爱并不是一种理所应当的事情,如果一直只停留在心里,没有被说出口,就很容易让人怀疑它是否还存在。”

-“身体是有记忆的,身体接收到的温度和安抚,往往会比抽象的话语更快抵达内心。也就是说,有一种感受到爱的方式,并不是‘你说了什么’,而是‘你有没有靠近我’。”

-“虽然每个人爱的表达和接受方式不同,有人需要被说出来,有人需要被陪伴,有人需要被记住、被照顾、被触碰,但本质都是在寻求一种在爱的人心中的存在感。”

🎵BGM:

Love Me Like You Do by Jada Facer

🎬海报图源:

《远大前程》

1998,阿方索·卡隆

感谢大家的关注与喜爱!

我们的slogan是:不论生活驶向何方,我们一起另辟「西」径~