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0--主队低谷期，我从东柏林的建筑和夕阳里照见希望
这期节目，想从两次发生在东柏林的city walk讲起。
一次发生在最近。
我在一个天气极好的假期里，从樱花、野餐、冰拿铁、哈克市场，一路走到 David Chipperfield 的柏林工作室。最后却因为一首偶然听到的音乐，在回家后突然大哭。
另一次，则发生在上半赛季。
那时主队正处于低谷，而我却在一次并不抱期待的散步里，因为东柏林傍晚突然出现的夕阳，而重新感受到希望。
这期节目会聊到：
• 为什么有时候，人会被美好的东西突然击中
• city walk 如何让人收获“计划之外”的情绪
• 建筑、阳光、音乐与回忆，是如何彼此连接的
• 同一个街区，如何持续产生吸引力
• 美，不只是装饰，也可以是人们在压力，灰暗和麻木时的自救
你会听到：
“心理是一个很重要的事情，当你给自己一些积极的暗示，热情的暗示，就也通过了一杯冰咖啡，来点亮了自己的世界。”
“那一刻，我真的无法不向那个服务员搭讪，不去向他要这个音乐的名字，我只是想要把这段音乐带回家，也算是带回了当下我心里所有美好的感受。”
“当我放开自己去哭的时候,我好像身上很紧绷的一些东西在一点一点的松开。而这种松开的速度越来越快，我也好像卸下了越来越多本来不属于我的压力。”
“很多人真正崩溃，不是在痛苦里，而是在突然感受到美、松弛、自由的时候。美本身不一定会让人崩溃，真正让人崩溃的是：当一个长期处在压抑、灰暗、疲惫、失望里的人，突然再次感受到美，这种反差，会直接击中心理防线。”
“其实每次都是很随性的抱着想要放松,甚至想要看建筑的目的开始每一次city walk，可是在整个city walk的过程里，真正收获到的，却是期望之外的一些东西。就像这不经意间遇见的夕阳，就像夕阳带给我的希望一样，它对我来说真的给我增加了很多的意义感。”
“人为什么需要美？不是审美意义上的美，而是夕阳，建筑，音乐，光线，空气，某一次漫步，某一句话，某个突然放晴的傍晚。这些东西为什么重要？因为它们会在人最麻木的时候，提醒你：世界依然存在值得期待的东西，它们都是让人重新恢复感受力的东西。”
🎵背景音乐（已购版权）：
Happiness by Dargz, Charlie Stacey, Moses Boyd
The Light by Tête de la Course
