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442本期嘉宾
孙杨：中国游泳运动员
孙杨，中国男子游泳传奇运动员，奥运冠军、世界纪录保持者，中国男子游泳史上首位奥运会金牌得主。经历高峰、低谷、争议与复出之后，34岁的他，仍在为热爱坚持训练，如今的他谈论的不只是胜负，还有家庭、伤病、热爱、时间，以及如何与自己和世界相处。
易立竞：《言外之易》主持人
易立竞，资深媒体人、主持人，以敏锐洞察与真诚对话著称，擅长在平静中挖掘人物内心的波澜。以高密度追问、强观察力和极具个人风格的访谈方式被公众熟知。
节目介绍
作为泳坛纪录保持者和奥运冠军的孙杨，身上从不缺少话题，公众对他的关注，也早已不只是赛场。他的每一次曝光，都会被重新定义。标签越来越多，形象却越来越扁平。这一次，易立竞用最锋利的目光，重新衡量孙杨的人生。
在这期对谈里，孙杨没有只谈游泳与冠军，而是少见地把话题拉回到自己的生活内部：家庭、婚姻、父母、伤病、低谷期、对外界评价的感受，以及他为什么至今仍然不愿意轻易给自己的运动生涯画句号。
一个顶级运动员如何理解“热爱”？如何看待2020年被禁赛之后那段最黑暗的时间？如何面对网络争议、标签、误解与被凝视的人生？除此之外，孙杨也谈到母亲在他生命中的角色、他与妻子豆豆的关系，以及当冠军光环褪去后，一个人还能靠什么继续站住。
这是一场关于胜负、尊严、家庭托举、自我修复与人生下半场的长谈。《言外之易》第1期，易立竞对话孙杨，正片上线。
核心议题
孙杨的生活，远没有外界想象中丰富热闹
孙杨“守夫德”：婚后不单独和异性拍照，怕AI捏造绯闻
父亲的叮嘱、母亲的影响，仍然在塑造34岁的孙杨
孙杨说自己是“高精力人群”
长年困在训练环境里，顶级运动员也会产生压抑感？
孙杨的困惑：21年不间断的训练，努力到底是为了什么？
易立竞：你说热爱游泳又说很枯燥——这真的是热爱吗？
易立竞追问孙杨：你到底想给自己什么交代？
孙杨：没有人能游过年轻的我，就够了
孙杨对自己的纪录如数家珍
手伤、腰伤、神经压迫……一个老将如何和身体谈判？
易立竞说孙杨像在自我安慰
退役这件事，没人能替孙杨决定
2020年孙杨第一次感受到人生黑暗，但只黑暗了三天
孙杨说张豆豆是自己的“正缘”，也是自己苦尽甘来的开始
易立竞追问“妈宝男”，孙杨回应：不是依附，而是尊重
母亲长期陪伴：顶级运动员需要最懂自己的后勤和心理支持
孙杨说妈妈在对他的心理调节上，比很多教练都强
孙杨：尊重妈妈，才会尊重女性
孙杨母亲的另一个侧面：极度热心、高能量、朋友很多
最低谷的时候，孙杨心里只有一句话：老子必须回到泳池旁边
面对“社死”、骂声和争议，孙杨靠什么挺过来？
孙杨回忆人际关系的变化：禁赛期间看清人性冷暖
鸡汤到底有没有用？孙杨：鸡汤真的能给我力量
易立竞吐槽孙杨：金句没少背
孙杨在线辟谣“豪车参赛”旧闻
孙杨回应关于粉丝、饭圈和运动员竞争
易立竞追问到底：“禁赛”这个词是不是他心里的一根刺？
孙杨：其实更多时候，是豆豆依赖我
孙杨：我帮父母完成了梦想
孙杨：相信命、相信相信的力量
对普通人来说水是蓝的，对孙杨来说，游到最后水是黑的
伤病如何进入生活？高水平竞技的本质就是“玩命”
孙杨小时候也被打哭过：顶级运动员的成长，也有痛和怕
张豆豆评价孙杨：对外双商很高，对内像个孩子
孙杨和张豆豆，谁的社会化程度更高？
睡眠一直很好的孙杨，在禁赛结果出来那一晚几乎没睡
孙杨拒绝看东京奥运会：不是嫉妒，而是觉得和自己无关
孙杨回忆被信任的人背刺
孙杨谈女儿教育：不想卷，只希望她健康、快乐
豆豆出门前总提醒孙杨“别哭”
为什么去做直播：想试试看自己能不能做一些完全不同的事
对20岁的自己说：游得再快一点，把纪录更久地留在中国
孙杨回应综艺争议：和豆豆会争执，但从不冷战
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