10. 读传习录 | 别把生活过成KPI：意义在做事中长出来

《传习录》是中国明代哲学家、宋明道学中心学一派的代表人物王阳明的语录和论学书信。​王阳明的学说在朱学衰颓之际，倡导“心即是理”​“知行合一”​，把儒家的内圣之道发展到了极致。

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01:15 徐爱的怀疑：心真的能装下所有理吗？比如孝的理不在父母身上。王阳明说：都在心里

02:39 知行合一的真相：知而不行？因为没有真知

03:55 蔡康永：人生的意义就像面包的香味，一边做一边闻到香味

08:54 陆澄问：为什么静养时思路清晰，一遇事就慌？ 因为只在静上下功夫，没有在“事上磨练”

12:57 越管理健康，反而越失控？尹烨提到，用KPI去审判身体（深睡眠时长、燃脂心率），反而让身体陷入持续的监控压力

16:41“做事”与“事上磨炼”区别在哪？