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0📝 本期简介
你是否经历过这些瞬间？话刚说出口0.1秒，就后悔了。跟领导汇报，做了90分，说出来变成了60分。面对同事或乙方，要么忍不住发火，要么客气到让自己内伤。
这期节目，我们将聊到：
向上管理： 领导不听你说话怎么办？如何有策略地“进谏”？“拍马屁”是种能力吗？
情绪管理： 如何“表达情绪”而不是“情绪化地表达”？
• 向外兼容 & 平级沟通： 如何把你的需求“翻译”成对方能执行的动作？
我们在职场中都在寻找那个沟通的“刚刚好”——既不卑微讨好，也不尖锐刺人，能清晰表达自己，还能把事儿办成。如果你也曾在沟通中感到纠结、委屈或愤怒，相信这期节目会给你带来新的视角和具体的方法。
⏱ 时间轴
Part 01：引入 - “沟通”我们都在找那个“刚刚好”
社交媒体“神回复”，测试职场高情商
Part 02：向上管理 - 与权力对话的艺术
领导不听我讲怎么办？
奴才式沟通，一开口，声音就跪了怎么办？
价值平视： 你身上一定有老板需要的价值
我们在职场上到底如何看待拍马屁？
Part 03 换维沟通 - 向外兼容与平级说服
表达情绪，而不是情绪的表达
清晰沟通： “品牌调性”、“颗粒度”陷阱……那些害人的“大词”
向外兼容平级说服实战： 如何说服一个不听你的同事？
核心心法： 真正的换位思考，是站在对方的KPI里想问题
Part 04 总结：
什么是“刚刚好的沟通”？——以非强迫的方式，改变态度和行为。换位思考，撬动对方。
🎙主播：Elaine、Louisa
🎵 背景音乐：
On the couch / Porto girl（xH2 remix）
✉️投稿、商务合作：herpatch@163.com
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