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谢谢大何和嘉嘉，听播客不仅可以学习，还可以让自己无比的平静。

喜欢这一期！很轻松的感觉 另外我同意开一个甄嬛传合集哈哈哈哈

听每一期都像开盲盒一样开心，虽然天天盼着更新，已经跟不上更新速度了，好多期都想反反复复听～

慢慢听～寒窑赋和文档说明更完，六月份要停更一段时间啦

慢慢来～今年的“避暑胜地”我已经找到了🌞

54:30 感觉不管是医生还是各种角色之前先得顾好自己❤️

19:06 那个胃经当令，按道理说7-9这个时间不应该休息吗？其他的六脏六腑不都是当令的时候是休息时间。

这个问题问的非常好!子午流注的养生核心是因时制宜，在某个脏腑功能最强的时候去做它最擅长的事情——胃经当令的时候，功能是消化，所以要吃饭，肝胆经当令的时候是半夜，它的功能是净化血液，所以要好好睡觉。

甄嬛传真的很想做一个大系列，再考虑要不要偶尔掉落哈哈哈

是的，因为在录寒窑赋了，只要牵扯到玄学，录制之前我必生病

氓之蚩蚩的氓在这里读meng第二声，不读mang哦，大何师傅

当时剪辑的时候就发现了，但是没来得及改，感谢指正🙏🏻🙏🏻🙏🏻确实读错了。

所以洗碗机真的能解决家庭50%的矛盾

其实我爱做饭跟洗碗哈哈感觉超级解压

便秘和糖稀交替出现呢。从怀孕开始便秘八九年了真的不知道怎么办了

等好久啦。睡觉没你们的声音 我不习惯。听十分钟就能睡着起来认真听

大何去b站讲甄嬛，把囤的币都投给你😁

脾胃都有了，胃气不降，吃点容易堵嗓子眼，但又饿，难哦，肝气也不舒

一个善念升起的人，首先受益的人就是自己！

养生期讲的特别好！身体健康很重要，道理都知道，就是做起来很难！ 养生系列需要反复听才行，听完一遍就忘记啦！

感谢大何给我们讲的这么丰富的内容，您真的是知识渊博！感谢嘉嘉每次都能帮我们问出一些我们自己也疑惑的问题，让大何能更好的给我们解答！

27:52 一直知道胃是情绪器官，原来是这么来的，归宿还是肝

这期好好 听完整个人都是平静的

29:18 下午3点03，举哑铃继续听哈～

本期是六脏六腑的第二期
我们算是讲完了六腑，然后拆解讲了三焦（也不知道为什么讲到了胃溃疡……）
最后我们围绕六脏六腑，做了一些发散性的总结……

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peace87706

深度对谈当前的生活话题，探索普通人走出困境的有效方式。
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每周一、周四更新，努力成为一档践行长期主义的陪睡播客。


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（实在有很重要的人生节点或者选择困难，再考虑去找嘉嘉哦）

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普通人生FM

44 养生：让身体和天地同频共振，我们必须要了解六脏六腑（中）

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