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18上场嘉宾：纪焕博——中国内地男演员、模特、《再见爱人》嘉宾、资深足球爱好者。
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他演过僵尸、走过国际时装周、是《再见爱人》里那个“固执”的丈夫。但你可能想不到，他骨子里是个“足球狂热分子”——他是纪焕博。
老纪常说，他羡慕职业运动员一睁眼就是训练。
可他没意识到，他身上那股‘不被看见、也要死磕到底’的劲儿，早就超过了许多职业选手。
从绿茵场到 T 台，再到镜头前，纪焕博跨界一路，靠的正是足球赋予的底色：好胜、较真、永不止步。45岁依然坚持高强度训练、痴迷野球，把体育里不服输、永不止步的精神刻进DNA，活成了永远不服输的人生玩家。
这期我们来听听，他的好胜心是怎么从球场、秀场、片场一路长出来的。
（比身高时拍的一张图）
【金句】
做模特也是被选择，百次千次万次地被选择，一次次地面试。
把人放在一个更高水平的环境里训练，也可以带动自己的水平变得更高。
就算有天赋，如果你不努力，一定也不会有出人头地或者被看见的那一天。
人生第一次遇到最高光的时刻，那时候以为能够改变命运，后来发现并不是那样。
【本期战报】
上半场
大连全民足球氛围，零基础偷偷苦练的少年时光
足球少年→模特→演员，被选择与主动突破
模特冠军光环一年后就没人记得，从400元演出费做起
男女模特收入差10倍？类比女足与男足的金元时代差距
下半场
城市足球差异：大连、北京、上海足球氛围对比
《再见爱人》背后的真实与成长，亲密关系的反思
村超、基层足球的意义：让足球偶像“具象化”，就在眼前
不服输、突破自我，体育精神贯穿一生
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
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【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张扬
