海豹电台 Vol.108｜中年女性的顶级快乐，90%的人猜不到

人生不能一天到晚追求性价比吧。

人家一句“别折腾了”，我就把自己的需求压下去了。

别拿节日当借口，才理直气壮去拥有自己的时间。

我想要很多的赞美和感谢，我的付出没有被好好看见。

【shownotes】

01:26 母亲节这一天，咱们全是妈妈们的群，居然特别安静。
04:04 几十条接龙，90%都是：我想一个人过。
05:03 我以前经常这样：人家一句“别折腾了”，我就把自己的需求压下去了。

07:44 只要是为我庆祝的节日，我都希望一个人过。请给我自由。
10:05 我们越想越兴奋，开心的要死，结果回去跟儿子一说，他说：妈妈你别去了。
15:25 父亲节是最不受重视的节日之一，植树节都比它受重视。
16:22 如果你们想不出送什么，就送她一天清静，可以离家出走。
19:15 别拿节日当借口，才理直气壮去拥有自己的时间。
24:47 家人不一定要承担你所有的爱好，别期待他们陪你做每一件事。
32:07 看完猛男秀出来，气血突然变得很足。
35:13 欣赏荷尔蒙的刺激，和不忠、出轨、背叛，要分开来。越来越多这样的产品，女性才更会调整关系、表达欲望。
42:01 我们不知道这玩意儿好看不好吃吗？我就想要，不行吗？人生不能一天到晚追求性价比吧。
45:28 如果他是来陪你的，你对他要求就降一点，注意力放自己身上。你就当他是保镖、拎包的、开车的，别要求他必须高兴。
48:35 停止情绪发酵，这就是正念。
1:01:36 我想要很多的赞美和感谢，我的付出没有被好好看见。
1:04:50 你想要什么你就开口要，别老在那等待。

1:05:34 知道累、知道疼、知道叫苦、知道要——这就是个人的正常表现。