84.除了爱TA，女性也可以爱自己，爱权力、资源和钱 |520特辑

搞钱学姐

72分钟 ·2天前

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❤️520 的特辑：

本期嘉宾崔璀，优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。

她服务过近6万名职场人与创业者，做了10年优势研究，也是无数女性口中的“职场启蒙姐姐”。

但你很难想象：

这样一个看起来稳定、强大、理性的女性，曾经长期活在一种隐秘的自我攻击里。

她会因为别人一句负反馈反复内耗；

会因为“不够好”而疯狂逼自己；

会在重大决策里怀疑自己到底行不行；

甚至在原本属于自己的CEO机会面前，第一反应都是：

“我可能不行。”

但在39岁这一年，她开始重新回答一个问题：

“如果这个世界没有标准答案，我到底想成为谁？”

这一期，我们从“爱自己”聊到“女性站上C位”，也聊了很多成年女性不敢承认的真实瞬间，

如果你也正在经历：

自我怀疑
女性成长中的边界课题
高敏感带来的内耗
对“优秀”的执念
对“不够好”的恐惧
想做自己，却又害怕失去认可

那这一期会像一个很长很长的拥抱。

也希望你听完之后，可以像学姐发起的那个计划一样——

每天都认真地对自己说一句：

“我超满意我自己。”

👇🏻收听指北

1️⃣ 「爱自己」不是一句口号

06:40 总在拼命「搞钱」，却还是不快乐？
12:02 工作里有很多「身份」，但真正的自己到底在哪？

2️⃣ 「高敏感」女生，到底怎么停止内耗？

18:03 「纠结」和「内耗」，根本是两回事
20:40 内耗的本质：你对自己当下的选择不够确认
26:28 总觉得自己不够好？怎么建立「自定义」标准

3️⃣ 勇敢，是从负能量到正能量的分界线

36:04 崔璀的“超满意时刻”
43:39 站在C位的女性，都有一个共同特质
49:02 越过那个让你想逃跑的瞬间，你会完全不一样

4️⃣ 搞钱、管理与被爱的真相

57:56 女性管理者为什么容易把公司开成「幼儿园」？
01:04:00 从来不主动提加薪，却总被升职？赚钱的秘密是…
01:07:01 被伤害过，还能相信爱情吗？

✨好书推荐

给大家推荐——崔璀的《找不到答案时，去找自己》扫下方二维码购买，祝大家遇见超满意的自己！

👧本期嘉宾

崔璀，优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。

✍️学姐划重点

内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejietuan3，回复：「搞钱宝典」

🎧 往期精彩

45.樊凡：宿主您好，准备好开始搭建人生支持系统 | 520特辑

🎵本期BGM

李宇春｜给女孩

🎬制作人员

主播: 陈雪｜剪辑: 林琦｜编辑: 咕舟舟、许洋洋

🔗找到我们

陈雪小红书｜大拖拉小红书｜陈雪公众号｜搞钱学姐官方公众号

展开Show Notes

搞钱学姐陈雪

2天前

置顶

520特辑，对话了我喜欢的一位姐姐，优势星球创始人崔璀，也是

《为什么是你》主播。

最近崔璀姐出了新书《找不到答案时就去找自己》，一本39岁的自己想写给29岁自己的书，我也从中找到了很多自己当下面临的困惑的答案，推荐大家可以在shownote下单购买本书。

📚本期福利，520希望大家也用 “我超满意我自己…”为开头，写下对自己超级满意的十个理由，期待在评论区看到大家对自己十分满意时刻👏
我们将在评论区抽取5本崔璀姐亲签书，送给大家

刘粤米

1 天前

1. 我超满意我自己，因为我不把安全感寄托在别人身上，我的银行卡余额就是我最大的底气。
2. 我超满意我自己，因为我懂得在感情里保持清醒，既敢热烈去爱，更敢冷酷谈钱，绝不陷入“恋爱脑”陷阱。
3. 我超满意我自己，因为我一直在向上社交，主动去链接那些能给我带来新视野、新资源的优质圈子。
4. 我超满意我自己，因为我不再羞于谈利，我知道争取应得的利益和权力，是对自我价值的尊重。
5. 我超满意我自己，因为我正在长成那种“不好惹”的女性，有明确的边界，也有捍卫边界的能力。
6. 我超满意我自己，因为我不仅关注内心的感受，更关注账户的数字，物质和精神的双重丰盈才是真的富养。
7. 我超满意我自己，因为我把精力都用来搞事业和提升认知，而不是消耗在猜忌和无意义的内耗里。
8. 我超满意我自己，因为我深知“靠山山倒”，所以我拼命把自己活成那座最稳的山。
9. 我超满意我自己，因为我开始享受掌控生活的感觉，无论是职场的晋升还是投资的回报，我都想要握在手里。
10. 我超满意我自己，因为在这个520，我送给自己最好的礼物，是一个更有野心、更值钱的自己。

搞钱学姐陈雪

:银行卡余额就是姐最大的底气✌️

南风向

1 天前

1. 我超满意我自己，毕竟像我这样可爱又独特的女孩子，全世界仅此一款。
2. 我超满意我自己，不光是今天很多时候的妆容、穿搭和心情，全都长在了我的审美点上。
3. 我超满意我自己，不仅是因为我长得好看，更因为我有一颗善良又有趣的心。
4. 我超满意我自己，无论遇到什么困难，我都觉得自己有足够的能力去搞定它。
5. 我超满意我自己，我喜欢现在的状态，独立、清醒，且充满了对生活的热爱。
6. 我超满意我自己，哪怕偶尔有点小迷糊，但也丝毫不影响我的魅力值呀。
7. 我超满意我自己，因为我知道自己正在一步步变成理想中那个更好的大人。
8. 我超满意我自己，我不需要谁来定义我，我就是我自己的光，自带光芒。
9. 我超满意我自己，不管是素颜还是盛装，我都爱这个真实不做作的自己。
10. 我超满意我自己，这不仅仅是我目前的心情，而是我决定要一直坚持下去的生活态度。

搞钱学姐陈雪

:全世界仅此一款太可爱啦🥰

萤渡舟

1 天前

1、我超满意我自己，熬过了无数个自我内耗、自我否定的夜晚，终于学会和不完美的自己和解，不再揪着过往的遗憾反复折磨自己。
2、我超满意我自己，哪怕经历过失望与低谷，也依然保有柔软与真诚，没有被世界磨平温柔，依旧愿意向阳生长。
3、我超满意我自己，拥有稳定的内核，不再被外界的声音、他人的评价裹挟，也懂得及时抽身烂人烂事，及时止损。
4、我超满意我自己，一路走来，善良有锋芒，柔软有底线，未来也依旧会坚定做自己，永远偏爱发光的自己
5、我超满意我自己，学会了优先照顾自己的情绪，先取悦自己再顾及别人，不再一味讨好、卑微付出，懂得好好偏爱自己。
6、我超满意我自己，清醒通透，明白爱只是锦上添花，而非人生全部，比起患得患失的情爱，更专注沉淀自己、积攒实力。
7、我超满意我自己，拥有直面困难的勇气，跌倒了能自己爬起来，迷茫的时候也从不放弃探索，一直在慢慢变好的路上稳步前行。
8、我超满意我自己，接纳所有情绪，允许自己脆弱、允许自己慢下来，不再逼迫自己做到任何事。

王小兑_C7F0

2天前

1、我超满意我自己，不再困于情爱，坦然追逐金钱、资源与底气
2、我超满意我自己，清醒独立，把人生选择权牢牢握在手心
3、我超满意我自己，敢于正视欲望，不掩饰野心，活得坦荡自由
4、我超满意我自己，先爱己再爱人，不依附任何人获得安全感
5、我超满意我自己，告别内耗，专注提升，靠自己给自己铠甲
6、我超满意我自己，打破偏见，女性不止温柔，更要强大有力量
7、我超满意我自己，不纠结被爱与否，专注搞钱、成长、掌控生活
8、我超满意我自己，不再讨好谁，只忠于自我，活得松弛又坚定
9、我超满意我自己，懂得权力与资源是底气，深情只是锦上添花
10、我超满意我自己，接纳所有欲望，做清醒、富足、强大的自己

向前一点

2天前

我超满意我自己
我18岁勇敢贷款读了大学
我21岁大学毕业后成功上岸事业单位
我22岁成功考取了本专业技术类证书
我23岁成功考了机动车驾驶证
通过自己的成功案例，觉得自己很棒，有努力改变自己的命运，一个没有人启迪的人，在通过自己的一步一个脚印走向属于我的幸福人生。
听了这么久的播客，感觉这些女性都太棒了，自己只是沧海一粟，我想我尽自己努力，便是无敌吧

Lucky-Happy3

1 天前

我超满意我自己的一切，听了这期播客，我想深深对自己说这句话爱自己，真的好好爱自己，做自己热爱且擅长的事，要做成功、快乐、富足的人。
1.这期学习到了一定要意识到是在解决问题，还是在欺负自己。
2.我们一定要想清楚终极想要去实现的是什么，想要实现的自我价值是什么，为最重要的及时改变路径
3.变成一个温和又坚定拒绝别人需求的人
4.找到自我，在没有反馈时持续做正确的选择。哪怕周围没有人挺自己，我总能在学姐播客中听到心里话和遇到这种问题咋办，遇到的困难，我也是高敏人，所以这期播客每句话都振振有声，落在心头荡起层层回响，我想我会记很久，爱自己忠于自己
5.别人的回答也是在别人的经验体系下做的决定所以要忠于自己
6.还有一个办法是可以不知道自己想要什么，可以做排除选项例如自己不想要什么
7.纠结是没有最好的选项还没有出现，就是这个！！！AB其实是C呀。小事不纠结
8.内耗是事后，已经做了一个选择了，内耗是还没确信自己的道路，没有全然接纳自己当下的选择，
9.全然满意的要素是什么，咋实现ABC要素，短期时间？能做什么，咋做。一道题是可以被解的
10.要不要做和怎么做不要混在一起，要做难而正确的选择
11.别人再批评你想太多你可以回是你想的太少
12.不在乎别人的标准有自己的节奏
13.完全接纳自己，知道自己是什么样的人，减少干扰项
14.优秀是爱的结果，不是爱的理由
15.今天一件事情失败了，它就是一个故事，复盘带着它往下走就好了。勇敢
16.狮子（受伤、饿、敌人但它总在奔跑）
17.非常清晰想实现的东西，为了自己的梦想不断调和和世界磨合的姿势，哪怕有时候先天不足，但会有生存之道的，是有办法的，是能做到的
18.低能量回能量方法，正念，八段锦
19.创业者不管天不管地，不断复盘，非常理性
20.就非常脆弱，经常破碎。我觉得勇敢就是，那你到底想不想让更多人读到这本书嘛？你到底觉得它好不好嘛？然后每次把自己给拼起来，就是我真的觉得它是好的，它救过我，我想让更多人知道，然后就又把自己给拼起来。
21.比较大的愿，心愿足够大，足够清楚
22.我为什么要害怕打官司这件事情，我只是从小到大不会做，发生在我身上我就要搞明白，负能量到正能量的分界线是勇敢。过事，过难的事，那一瞬间你过去，内在系统就会更新
23.七个不行：不行、不练、不想、不慕、不惧、不绕、不逃
24.这件事对我有没有那么重要，有的话就一定多做一步，多做一点点事，最重要的是生命不被浪费掉，看看大局，看看最终结果
25.具体化做事，你能做成什么，我能做成什么，互相合作和交换，双手弄脏
26.不要小慈，要大爱
27.无限尝试，无限弄明白自己的心意，别含糊，不可替代的价值
28.从0-1的学习能力，毅力，咬着牙做下去，组织力
29.密集做事形成规律，对结果无所求，按时出摊
30.真正想做的事无所谓快和慢，不要快速
31.丰富人的爱无所谓回不回报
32.在这个时代是饿不死的，你有太多可以赚钱的路径
520收到了很好的礼物！520快乐，心里暖暖的

搞钱学姐陈雪

:超超超满意这条课代表笔记！！💯

搞钱机器

2天前

1.我超满意我自己会理财，财富打理井井有条。
2.我超满意我自己会投资，股票基金游刃有余。
3.我超满意我自己独立，人格独立超然洒脱。
4.我超满意我自己自信，对待任何事情自信满满。
5.我超满意我自己有爱心，关心他人同情弱者。
6.我超满意我自己爱环保，身体力行保卫地球。
7.我超满意我自己爱锻炼，身体健康睡觉香香。
8.我超满意我自己爱学习，学而不倦求知欲很强。
9.我超满意我自己爱家人，家庭和睦幸福美满。
10.我超满意我自己勇敢，勇敢无畏英勇前行。

搞钱学姐陈雪

:你这个工整的，都可以打印出来当春联了

怡_Y0nz

2天前

我超满意我自己:
可以以中职生的身份自己考到天津，自己面对生活，感受自由的气息
可以在上学的时候就自己副业兼职，自己养活自己，感受金钱的魅力
可以在顶着疫情中无能无用毕业生的身份，进入国企工作，给自己一个保底
可以毕业后自己养活自己，不问家里要钱，有能力给家里一些支持，为了省钱自己租车跨省搬家，自己面对生活
可以把猫和蜜袋鼯都养的健康可爱，虽然它们各有作息脾气，也能和平相处
可以又重新开始运动，努力做更好的自己，希望我能坚持下去

怡_Y0nz:可以和搞钱学姐相遇可以理解金牌，认识金钱可以坚持自己，知道自己就是学东西很快，不屈服于世俗意义的谦虚可以一直在让自己更好的路上

搞钱学姐陈雪

:想看看猫和蜜袋鼯有多么爱👀

苏烟沫媣

1 天前

00:00 1. 我超满意我自己，三观正，性子稳。
2. 我超满意我自己，历经风雨，依旧善良。
3. 我超满意我自己，不卑不亢，活得清醒。
4. 我超满意我自己，懂得自愈，慢慢释怀。
5. 我超满意我自己，平凡普通，却独一无二。
6. 我超满意我自己，不再内耗，放过自己。
7. 我超满意我自己，冷暖自知，自在随心。
8. 我超满意我自己，自带底气，无需讨好。
9. 我超满意我自己，接纳过去，奔赴未来。
10. 我超满意我自己，人间一趟，好好爱己

Lucky-Happy3

1 天前

1.我超满意我自己，我的性格我的想法我的一切。特别的热爱生活，我勇敢的面对我的所有的想法，并努力实现
2.我超满意我自己，不需要跟任何人比较，就是最爱自己的，我是最棒的
3.我超满意我自己，因为我每天都在认真生活和享受，想要的我真正喜欢的我都会努力得到
4.我超满意我自己，包括我的脾气、敏感和偶尔的软弱。
5.我超满意我自己，敢于拒绝我不喜欢的人和事。敢于在没有正反馈的时候努力前进，仍然坚持正确道路。
6.我超满意我自己，是个乐于助人的好人，用大大的善意来拥抱生活
7.我超满意我自己，不再为了讨好别人而委屈自己，忠于自己的内心
8.我超满意我自己，每天都很开心，在互联网上认识了很多非常优秀的人，并努力向他们学习
9.我超满意我自己，因为我比想象中更勇敢，更有执行力
10.我超满意我自己，此时此刻，就是最好的我

小希xi123

2天前

36:04 我超满意我自己，虽然不完美，但一直在认真变好。
我超满意我自己，因为我越来越懂得爱自己、照顾自己。
我超满意我自己，敢于面对问题，也敢于重新开始。
我超满意我自己，每一步都走得很踏实。
我超满意我自己，慢慢学会了不内耗、不讨好。
我超满意我自己，哪怕普通，也有自己的光。
我超满意我自己，经历过迷茫，却没有放弃成长。
我超满意我自己，越来越清楚自己想要什么。
我超满意我自己，把生活过成了自己喜欢的样子。
我超满意我自己，未来也会继续闪闪发光。

HD201364m

2天前

我超满意我自己，因为我开始把“赚钱”当成一种成年人的基本功，而不是什么见不得光的欲望。
我超满意我自己，我不再把权力理解成压榨别人，而是把它理解成“对自己人生的最终解释权”。
我超满意我自己，以前总担心太爱钱会变得冷漠，后来才发现，没钱才最容易让人处处妥协、处处委屈。
我超满意我自己，我学会了用资源保护自己、用本事争取空间——这不是功利，这是女性的生存智慧。
我超满意我自己，我不再奢望谁来替我冲锋陷阵，我自己就是我自己的将军和粮草官。
我超满意我自己，我把“爱权力”翻译成“爱掌控感”——掌控自己的时间、节奏和去留的自由。
我超满意我自己，我不再因为一个“好女人”的标签而放弃谈利益，现在我和谁都能把利益放在台面上说清楚。
我超满意我自己，我把曾经用来讨好别人的精力，全部用来投资自己的能力和资产。
我超满意我自己，我终于明白：爱钱、爱资源、爱权力，本质上都是爱那个越来越有力量、越来越不慌张的自己。
我超满意我自己，现在我可以一边爱人，一边牢牢守住自己的底牌——这种感觉，比任何浪漫都踏实

一点小柳

2天前

1. 我超满意我自己，顺利走完学业之路，圆满完成毕业论文，给自己的学生时代交上满分答卷
2. 我超满意我自己，敢于尝试不同实习，积累职场阅历，清晰笃定往后的职业发展方向
3. 我超满意我自己，真诚用心经营爱意，温柔懂事懂分寸，好好珍惜偏爱身边之人
4. 我超满意我自己，懂得善待身体，注重日常养生调养，把自身健康放在第一位
5. 我超满意我自己，心性通透温和，待人真诚友善，处事周到让人相处舒心
6. 我超满意我自己，做事沉稳有条理，规划出行备考样样利落，遇事冷静从容
7. 我超满意我自己，满心热爱生活，偏爱旅行手工好物，把平凡日子过得浪漫充实
8. 我超满意我自己，默默沉淀提升自己，深耕实用技能，持续变得更加优秀
9. 我超满意我自己，外表温柔内心有主见，坚守本心不盲从，活得独立又清醒
10. 我超满意我自己，慢慢自愈成长，释怀过往接纳自我，永远积极向阳奔赴美好

wyan5566

2天前

1、我超满意我自己，即使普通，也活得真实且清醒，不再用别人的尺子丈量自己。
2、我超满意我自己，即使会陷入内耗，也从未停止寻找出口，一直在慢慢把自己往外拉。
3、我超满意我自己，坚持每天早睡早起，把健康放在第一位，这是我最稳的秩序感。
4、我超满意我自己，不再围着情爱打转，把心思收回来，专注关注并提升自己。
5、我超满意我自己，在每一次想逃避的瞬间，依旧选择了多坚持一下，没让自己轻易溜走。
6、我超满意我自己，在工作里扛住了压力，每次都坚持把事情做到闭环，不给别人添烂摊子。
7、我超满意我自己，开始建立内心的“自定义”标准，不再盲目迎合他人，也不再用别人的尺子量自己。
8、我超满意我自己，哪怕进步得很慢，也始终没有停下往前走的脚步。
9、我超满意我自己，学会了为自己的选择负责，不再一边抱怨一边继续将就。
10、我超满意我自己，在混乱和不确定里，依然努力做一个清醒、稳定、对自己诚实的人。

谢图南_0dv0

2天前

我超满意我自己，因为我终于开始允许自己，认真地爱自己。
1,我终于敢承认，我想要爱，也想要钱、资源、机会和选择权。
2，满意自己即使容易内耗，高敏感，也没有放弃理解，接纳自己。
3，在每一个想睡懒觉在早晨，会果断起床。
4，满意自己没有放弃记录，即使断断续续但一直有在记录自己。
5，满意自己开始学习管理，学习管理好自己的能力、目标、关系。
6，满意自己在害怕的时候，也愿意往前走一点点。
7，满意自己受过一些委屈，但是没有把委屈变成攻击别人的理解。
8，满意自己尽管已经很累了、自我怀疑了，还是会坚持把答应过的事情做完了。
9，满意自己有每天好好吃饭、运动。
10，满意自己终于开始相信自己普通、但我也不需要特别完美，才值得被喜欢、被看见、被认真对待。而是能真心的对自己说，我超级满意我自己。

Miss阿张

2天前

我超满意我自己能一直不断的进步，虽然比别人慢，但我会一直前进
我期望明年存款加个零

薛芙子

1 天前

【小慈，大爱】这个概念太打动我了！我们生活中有父母，朋友，老师，leader，贵人等等，但是大部分时间还是要靠自己的选择和努力，太多诱惑让我们一次次选择小慈，“慈自多败己”啊，那些真正爱自己的人，内心都是有更坚定的选择，愿意放弃一些东西去获得自己的心中所想。不是对自己更苛刻，而是更爱自己，排除万难，让自己成为真正的自己！
夸夸自己
1.我超满意我自己，心态总是积极乐观
2.我超满意我自己，即使受过很多次伤依旧真诚对待他人
3.我超满意我自己，遇事先解决而不是情绪化
4.我超满意我自己，在每一个不愿意的瞬间可以勇敢去拒绝
5.我超满意我自己，那么多难熬的时刻哭也好发泄也罢，自己独自拼了出来
6.我超满意我自己，从大学开始到现在，一直坚持跑步，阅读
7.我超满意我自己，总是对世界充满好奇
8.我超满意我自己，总是不断打破自己的舒适圈
9.我超满意我自己，即使我没有获得世俗的很多成功
10.我超满意我自己，因为我始终相信我有无数种可能性，我会越来越好！

搞钱学姐陈雪

:慈不掌兵爱可统领

琥珀Shine

2天前

1.我超满意自己，关注自己的身体，积极调理，去医院三小时的路程风雨无阻。
2.我超满意自己，对职场曾经敬慕的领导祛魅，世界是巨大的草台班子。
3.我超满意自己，不再熬夜，早睡早起，做适合自己的运动，细水长流
4.我超满意自己，告诉自己要知道自己几斤几两，做能承受的住的事，做能承担得起的选择，对自己负责
5.我超满意自己，有韧性，就算是赶鸭子上架，也能认真对待，顺利完成
6.我超满意自己，学习能力好，接受能力强，在我眼中，人人平等
7.我超满意自己，条理清晰，紧抓目标，识破偷换概念，能解释就解释，但不对驴弹琴
8.我超满意自己，不眼红别人，相信自己也很好
9.我超满意自己，清淡的饮食习惯，不喝咖啡奶茶碳酸饮料，不吃辣不吃冰激凌烧烤
10.我超满意自己，不定时反省，在混乱的环境中保持清醒

馨馨zz

2天前

听这期520播客很治愈。原来自我怀疑、高敏感内耗不是我独有的焦虑，爱自己不是口号，而是停止自我攻击、接纳不完美。女生也可以坦然追求权力、资源和底气，找不到答案时，就先去找自己。我超满意我自己。

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