20905
74这一期我想聊的是：高敏感
我会帮你拆开高敏感的三个过程：感受变化、解读变化、决定如何回应。
你会发现，敏感本身只是一个接收器，它只负责收集信息；真正让我们痛苦的，往往是后面的判断和行动。
——你不是想太多，可能只是手段太少。
这一期也会聊到：为什么粗糙的环境里，敏感会变成一种诅咒；
为什么有些人的钝感，其实是一种权力；
以及为什么——敏感即使不是天赋，也是每个人后天必须锻炼的技能。
🎧 收听指南
拆解高敏感处理信息的三步：感受、判断、行动
痛苦的自身原因：你很敏锐，但解决问题的手段太少
痛苦的社会原因：粗糙的环境里，敏感会变成诅咒
钝感有时候不是轻松，而是一种权力
敏感即使不是天赋，也是你后天必须要锻炼的能力
社会对敏感的双标：嘴上说嫌弃，身体很诚实——我们每时每刻都在享受他人的敏感
对敏感的误会解除，重新评估它能为我们带来什么
-
🪐 《芝麻说》一句话附言
偷偷告诉你，很多成功人士的诀窍，说穿了，就是敏感。
【商务合作】
📮 邮箱：604418165@qq.com
但是必须承认的一点是，人的观察和大脑无意识收集信息有关，比如我穿了新鞋就会看别人的鞋子，有时候收集的信息很太细节，太主观，也不能反应全局。所以观察的结果本身并不一定就是对客观现实的反馈。
之后就是主播说的，判断，基本上可以很直截了当地说，我永远也不会知道别人在想什么，我永远也不会了解全局，我永远不会知道真相，因为我就是局中人，我只能了解一个视角的故事，但无法拼凑全局故事。
我就是在这一点上开解自己，我所有做出来的一切判断，都是玛雅，都是幻相女神的作用。无论我多么确定别人对我有意见，我也不知道是不是真的。就算对方说了，她对我没有意见。那么也不能确定，因为人会撒谎。
之后就是自己处理情绪上枷锁了。日记和静坐对我来说有用。
理性上知道自己永远无法知道真相，以及很多想象都是幻相。不要在下水道和怪物们搏击，关键是从下水道里面爬出来。