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0-《昕明读书室》，让阅读成为一场抵达自己的旅程。-
【本期介绍】
我们一直活在 “分裂之梦” 里，无意识地消耗巨大的能量，去维持一个虚假的自我感。
当梦境瓦解、觉醒发生时，我们才发现：原来自己大半生命，都耗在了内在冲突、压抑、逃避与自我分裂上。
阿迪亚说：当我们处在高度觉察的状态中时，身心的各种障碍 —— 那些内在的堤坝 —— 就被打开了。
而当它们打开之时，身心会释放出巨大的能量。
我们的身体会出现一系列的反应：
身体震动、心悸、失眠、感官变敏锐、思绪变清晰等等，
或者其它的反应，但这些都只是觉醒的副产品。
它们不是目的。
在每一个能量变化的当下，保持着觉察与清醒。
如其所是地体验，如其所是地存在。
【本期金句】
当我们处于高度觉察之中，身心内在的堤坝便会敞开，原本被禁锢的巨大生命能量随之释放。
觉醒带来的身体震动、感官敏锐、心神清明，皆是能量流动的自然副产品。
开悟并不是一种逃避或超越，而是如实地面对自己的生活和关系。
【主播公众号】：OnEarth不迷無邪莫染
【主播视频号】：愛自己的二十一堂課
See you next time.
Until then,
take care & love yourself.
