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2🎙《灯下白》EP23 云舒
嘉宾：云舒
AI产品经理，公众号与极客平台AI博主，WaytoAGI社区Vibe Coding训练营导师。
从2022年底开始深度使用AI，擅长提示词工程、AI编程、Agent与Skill应用。
代表作：100多版迭代的“文章总结卡片”提示词，全网广泛传播；开发多角度专家分析Skill等创新工具。
主持人：吴熳
灯下白播客主理人，得到AI直播讲师，数字生命卡兹克签约AI博主，AGI bar品牌挚友，AI牛马库导航网站 ka21.org vibe coder。连续16个月日更433篇英语教学与AI融合文章，2025年10月在英国大使馆文教处世界教师日作为唯一中国代表全英文发言。从湖南内体制内高中教师到北京11年，她用"遇到问题解决问题"的八字方针，把自己从一个AI小白变成了能3小时做出个人网站的AI公工具推荐"3C带货女王"。在教育行业做了14年培训教研兼运营，曾带7人小团队做到私域销售过千万。
本节目由人类与GPT共同策划，剪映处理音频中水词，千问处理剪辑时间轴，GPT撰写Shownotes，Banana Pro生成播客logo，即梦生成播客封面，Suno生成片头片尾音乐，同时由声湃提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备。
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🪝本期故事
一个能用两句话说完绝不用200句话的人。
2022年12月，他注册了ChatGPT账号，觉得“这是一个很夸张的事情”，但不知道能做什么。
2023年，他付费20美元/月用GPT-4，期待很大，但“用起来感觉没有那么大的用”。
直到2024年8月，Claude 3.5 + Cursor出现，他第一次感受到AI编程的“涌现”——每天花10个小时写代码。
他说：每个产品经理都有一个程序员梦。
2025年3月，Claude 3.7发布。他花了一个多月，迭代100多个版本，做出一张“文章总结卡片”——在1080×800的固定区域内，既要内容稳定不越界，又要每个卡片独一无二。
他发到公众号，火了。但他并不关心流量，“只是觉得这个事情比较好玩”。
后来Agent来了。从Manus到Luma到Skill，他不再焦虑。
他说：当见了更大的世界，去了小排的AI实验室，认识了更多博主，你会发现大家都有自己的节奏。
焦虑不再是原动力，原动力只是“我想做好”。
他用AI编程，也用AI打游戏——同时并行。
他给新人的建议：先花10个小时玩一天，不要怕做烂产品，“不做比什么都重要”。
未来一年，他最期待的变化不是AGI，而是“让自己的内心更平和一些”。
这一期，我们聊了一个极简主义者的AI进化史——从恐惧到游戏，从提示词到Agent，从产品经理到AI博主。
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💡本期你会听到
- 2022年底第一次用ChatGPT3.5：觉得厉害，但不知道能做什么
- 付费GPT-4：期待很大，实际落差也不小
- 2024年8月：Claude 3.5 + Cursor带来的编程涌现，每天10小时写代码
- 100多版提示词卡片的诞生：在固定区域内既要稳定又要创造性的技术难题
- 从Chat到Agent：人从主控变成托管，AI自主拆解任务
- Skill与提示词的本质区别：工程化封装、上下文隔离、自动调用
- 多角度专家分析Skill：让AI从十个视角帮你审视问题
- AI编程教学的血泪史：你以为足够简单，但学员还是做不出来
- 讲清楚需求的能力：和AI协作与和人协作没有本质区别
- “不要害怕往前走”：三个月的畏缩不如20分钟的实践
- AI焦虑如何消失：见了更大的世界，就不再焦虑
- 踩过的坑：花了两个月迭代架构，对用户毫无帮助
- 给新人的建议：先花10个小时玩一天，不做比什么都重要
- 未来一年最期待：修心，让内心更平和
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🔥本期金句
- 每个产品经理都有一个程序员梦。
- 只要学得慢，就不用学了——今年已经学不过来了。
- 提示词的本质不是你写多长，而是你如何让AI按你的逻辑产出。
- 你不需要关心模型是怎么连上服务器的，你只要讲清楚需求。
- 不要害怕往前走，想都是问题，做才是答案。
- 当见了更大的世界，你会觉得做好当下才是最重要的。
- 先做60分的东西，再去迭代，不要怕做烂产品。
- AI焦虑？没有。修心比AGI更重要。
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⏱Shownotes
- - 编程涌现时刻：2024年8月Claude 3.5+Cursor，第一次感受到AI编程的“涌现”，每天花10小时写代码
- - 100多版卡片的诞生：1080×800固定区域内既要稳定不越界又要每个卡片独一无二，磨了一个多月
- - Skill与提示词的本质区别：工程化封装、上下文隔离、自动调用；多角度专家分析Skill让AI从十个视角审视问题
- - “不要害怕往前走”：主持人畏缩三个月的事，云舒说“用GPT就好”，20分钟解决
- - 踩过的最大坑：花两个月迭代架构，对用户毫无帮助，“做产品跑偏”
- - 未来一年最期待：不是AGI，是修心，“让自己内心更平和一些”
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📖故事摘要
云舒是一个能用两句话说完绝不用200句话的人。2022年12月，他注册了ChatGPT账号，觉得“很夸张”，但不知道能做什么。2023年付费20美元用GPT-4，期待很大，实际落差也不小。真正的转折在2024年8月：Claude 3.5加Cursor，第一次感受到AI编程的“涌现”，每天花10个小时写代码。
2025年3月，Claude 3.7发布。他花了一个多月，迭代100多个版本，做出一张“文章总结卡片”—— 在1080×800的固定区域内，既要内容稳定不越界，又要每个卡片独一无二。他把提示词发到公众号，火了。但他并不关心流量，“只是觉得这个事情比较好玩”。
后来Agent来了。Manus、Luma、Skill……他不再焦虑。他说：当见了更大的世界，去了小鹏的AI实验室，认识了更多博主，你会发现大家都有自己的节奏。焦虑不再是原动力，原动力只是“我想做好”。
他用AI编程，也用AI打游戏——同时并行。他给新人的建议极简：先花10个小时玩一天，不要怕做烂产品，“不做比什么都重要”。他踩过最大的坑是花两个月迭代架构，对用户毫无帮助。他说：做产品要围绕用户需求，不能因为“爱玩”就跑偏。
未来一年，他最期待的变化不是AGI，而是“让自己的内心更平和一些”。他承认自己把主持人当小白鼠，验证“抬头会不会笑场”。但整个1小时里，他几乎一直低头看手机。
这就是云舒：一个极简、冷静、以“有意思”为原动力的AI产品经理。他的进化史，就是从恐惧到游戏、从提示词到Agent、从产品经理到AI博主的过程。
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💬听众互动
你是否也有过“畏缩三个月，不如20分钟实践”的经历？或者你也在用AI编程、做Agent/Skill，遇到过“做出来了但觉得自己没学会”的困惑？欢迎在评论区分享你的“不要害怕往前走”的故事。
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