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本期嘉宾燕燕姐，在互联网行业从事多年HR。她看过的简历和面试过的人，都已不计其数。经历过裁员，也经历过裁撤业务线的时刻。这期我们从HR的视角聊聊职场：公司裁员的时候，HR到底在想什么？怎么让心仪的公司更容易选择你？简历怎么写、薪资怎么谈、空窗期和跳槽在HR眼里到底有多严重？35岁是不是真的那么可怕？结尾我们还聊了近期年轻人普遍关心的一个概念——“奥德赛时期”，说的是20到30多岁那段充满不确定性的日子。
本期主播：
晓云，浣闻品牌创始人
燕燕姐，心理咨询师，资深HR。
时间轴：
00:00 开场混剪与单口
03:26 燕燕姐的HR生涯
06:15 裁员与辞退
10:18 裁员时HR采取的手段
15:24 被HR约谈，最应该争取什么？
21:57 辞退与裁员有什么不同？
27:25 被裁员与辞退后的背调探讨
34:40 怎么定义跳槽频繁？
39:57 和HR如何谈期望薪资
43:58 薪资倒挂与涨薪的谈判时机
54:35 从HR看待35岁职场危机
62:32 关于AI是否会替代HR的探讨
82:17 奥德赛时期：燕燕姐的探索与行动
97:17 第三人提问环节：为什么探讨AI、关于职场女性、辞退或裁员后的福利谋求、对就业环境的反思
本期关键词：
职场、求职、裁员、辞退、简历、薪资谈判、跳槽、35岁、AI替代岗位、奥德赛时期
关于浣闻：
「浣闻」是一个专注于“温和滋养”的食养品牌，我们用药食同源的天然食材，做适合日常饮用的温和茶饮。
我们始于一杯茶，在充满变数的世界里，我们希望当你喝起这杯茶时，能确切地感受到：你的身体被温和地关照了，你的感受被诚实地倾听了，你对自己的掌控感，又多了一点点。这一点点，就是浣闻的全部。
外浣内闻，温和滋养。
用一杯茶，找回你小小的确定感。
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进听友群：dd10728
BGM
片头音乐：Winter's GlistenSerenade
背景音乐：『Thoughtful Music Loops Library » Loop DreamWorld TheCircus 06』 CC-BY许可作者：LittleRobotSoundFactory
