vol.49 闲聊最近的生活、运动、动植物和阿嬷

主播：zion 一听 

音频后期/上传：zion

🎵Playlist：莫文蔚：十二楼

00:00 开空调，穿短裤，这个算是漫长的春天要结束了。

03:05 春夏换季总容易犯困，湿度温度带来的昏沉。

08:15 早上当运动员下午徒步一圈。高精力周末的代价是痛三天。

14:37 全世界最讨厌跑步的人开始跑步了！初夏晚上在树边跑步好好闻(?) 。延长跑步距离的小技巧。

20:42 一听游泳产生了大突破，走水了。夏天目标野游水库。

25:23 与食欲的心理博弈。减少添加糖的摄入; 认真的给自己做饭。吃应季水果，与自然同频

32:05 养植物就像养小孩，你不能指望它能按着你的心意成长...

36:24 家楼下的亲人小野猫。亲人来自邻里爱的浇灌

40:56 聊下大火的《给阿嫲的情书》。有人哭的脑壳疼，有人差点鳄鱼落泪。关于老房子、旧时代、上一代人外出闯荡的回忆。