边界感,让好关系长久| 正念夫妻档系列2呼吸之间FM

边界感,让好关系长久| 正念夫妻档系列2

54分钟 ·
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本期将呈现当正念疗愈师遇上程序员老公:一场关于尊重、边界与心流的对谈。

本期播客你将会听到:

02:06 蟹老板的正念印象重塑:从“邪教”到“抽离出来看问题”

05:36 桃伊接触正念的契机与蟹老板的支持

08:17 关系中的焦虑者与“正念暗号”

11:49 职业转型的支持与关系中的“边界感”

15:41 关系冲突的处理方式与正念的实践

24:29 给关系中的正念练习建议:觉察日记

27:34 蟹老板如何看待桃伊的职业转型:确认她是真的热爱

32:14 程序员的正念理解:冥想 vs. 生活方式

40:42 心流状态的平移:蟹老板的钓鱼练习

46:17 好关系不断影响相互学习

♥本期嘉宾:

·夫妻档:

桃伊:正念疗愈师,正念实践者,播客后期制作。(致力于用声音传递力量,让每一段对话成为心灵的温柔疗愈)微信视频号【桃伊的疗愈成长】

蟹老板:大数据工程师,IT界万精油,痴迷代码、偏爱硬核钢铁侠,满心期许坐拥贾维斯同款智能管家✨

🎤主播:

思甍:正念疗愈平台创业者,正念心力导师,企业正念领导力教练,多项能量工具整合调频解读师,致力于发掘有好初心的疗愈师,助力他们被更多人看见~

♥后期制作:

AJ:正念疗愈平台创业者,正念心力导师,冥想爱好者,致力于探索呼吸与身体、心灵关系的练习方式,希望能够从呼吸入手改善身体、改善情绪、改善关系。发愿找到生命改变的智慧,分享给所有人。搜索公众号【心能觉醒】,可阅读AJ的冥想日记连载。

❀关于播客【呼吸之间FM】:

这是一档与正念疗愈师同行的播客,在这里我们会聊聊从业路上的迷茫与光亮,也会分享关于正念、关于疗愈、关于成长的日常议题。

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愿正念也能够,成为你的一种生活方式♥♥♥